解讀乒乓球套路球手藝要點[套路球演習原則]

“套路球”指的是競賽中經常使用、泛起頻率高、并帶有一定紀律的往返球。套路球與基本手藝既有聯系又有區別，好比左右擺速，基本手藝中有發球搶攻的演習，“套路球”當中也有。差其余是，基本手藝的演習是使已經學會和掌握的手藝，重點提高質量，而“套路球”除了使手藝加倍熟練之外，更多的是從競賽出發，來演習一些競賽中常見的球路，重點是提高實戰能力。當基本手藝訓練到一定水平時，就要最先放置一些響應比例的“套路球”演習，將已經掌握或基本掌握的手藝用于競賽。以是，“套路球”的演習要慎密的聯系種種手藝的演習，在響應手藝水平的基礎上確立起自己的實戰的手藝系統。

1.要攻守兼備、不能倚輕倚重
“套路球”的演習并不是一味強調爭先上手，也要重視后發制人，當對方處于發球的時刻，你就應該從防守的手藝角度來掌握接發球手藝和接發球后的銜接手藝，實踐證實，這同樣至關主要。在競賽中，發球與接發球的時機是均等的，發球的時刻你能夠爭取自動，接發球你也能夠爭取自動，固然這是理想中的事情，現實上大多數情形不是云云。在接發球不能爭取自動的時刻，你就必須要有用的控制住對方，至少讓對方不能為所欲為的很從容、很容易的上手。因此，“套路球”演習的一個主要方面就是控制球的演習，這種控制不是消極的，控制的目的是為自己下一輪擊球締造進攻的時機，就是要貫徹先控后打的指導頭腦。

好比通過擺短來控制對方上手，只要對方用搓的方式回接，那么，他發球的優勢就不復存在了，這時，你已經完全改變了自己接發球的被動事態，成為可以自動上手的一方了。再好比，當對方在側身位用正手發球的時刻，你若是將球搓或撇到對方正手大角度，先讓他拉起來，而你卻作好了打轉頭的準備，只管他能上手，但由于你控制住了線路，早已期待，看上去自動的是對方，但從第4板球最先，后面的球卻都進入了你的掌控之中。以是，套路球演習時不僅要注重發球為主的套路演習，還要注重接發球為主的套路演習，只有這樣，競賽中你才氣做到攻守平衡。



2.要本著從簡到繁的原則
“套路球”的演習不能急功近利，急于求成，要扎扎實實的一步一個腳印的往前走。最先演習時，可以先從“前三板”入手，逐步深入。這里的前三板與我們通常說的“前三板”是有區其余，區別是首先解決好發球后能上手的問題，而不是強調具有前三板的殺手锏。

好比，我用反手發球到對方反手，要求對方接納搓球回接到自己的反手，然后接納反手的進攻性手藝，包羅挑、撥、攻、拉等手段起球，用中等氣力（若是最先缺乏手感，用較小的氣力），最先時可以打斜線，掌握后再打直線，然后斜直線隨便走。當上述演習做到基本上無失誤后，再增添到5板，好比在上述演習的基礎上，要求對方將你打到對方反手的球回到自己的正手，然后用正手進攻的手藝回手，這樣，就把發球與反手起球，正手還擊等5板球毗鄰起來了。熟練后，再增添到7板，云云類推，直到形成擺速，到達既定的套路目的。除了包羅往返以外，還要包羅落點的轉變，若是打直線難題，先把斜線練好，等手藝熟練后再完成直線的演習。當線路和轉變到達要求后，逐步向難度轉化，即增強旋轉、速率、氣力，強化套路球的戰術內在，如實現壓左調右、壓中路突兩角的戰術意圖，運用對攻戰術等。

3.要從自己手藝的現實出發
“套路球”的形成要依托自己的手藝特點，不能好高騖遠，追求形式。好比橫拍和直板橫打的選手要充實行使反手的甜頭，正手手藝較好的選手，就要充實行展正手進攻的優勢。要知道，“套路球”的演習對往后自己專長手藝和打法氣概的形成有很大的關系。

差異形式、差異旋轉的發球，也會影響到進攻手藝的銜接。好比有的選手對對方下旋來球的上手很順，但對于上旋來球就感應不能順應；有的選手自己的側上或側下發球質量很高，但對方回接過來后就處置欠好；有的拉球手藝還沒有定型，就要委屈的在套路球的演習中獲得貫徹，凡此種種，都說明不是缺乏演習，就是與自己的習慣手藝不相配套，這樣，演習的效果反而欠好。因此，“套路球”的演習，一定從自己的手藝出發，一方面是練悅目家的手段，另一方面要查漏補缺，從正反兩個方面來提高自己的實力，做到專長突出，無顯著破綻。



4.要聞一知十，妥善的放置好演習內容
“套路球”的演習最好要有進度放置，先練什么，后練什么，內容怎么銜接，接納什么手藝，都要舉行思索。演習的歷程中，還要憑證掌握的情形舉行需要的調整和修正，要注重各個套路球之間的銜接和轉換，好比把發搶手藝與擺速連系起來，把防守與進攻的連系起來，把臺內與出臺或中臺連系起來，把拉與打連系起來等等。

當一個內容完成后，要能在前一個內容的基礎上演化出新的內容，適當的舉行一些新的手藝的組合，組合得越靠近實戰，就越有現實效果。這種訓練的目的性泉源于你對“套路球”演習的明白水平，任何套路的演習，都必須聞一知十，不能公式化和程序化，要具有應付變數的招數，需要認真的舉行設計和優化。尤其是在競賽前的演習中，更要使演習的套路靠近于現實競賽的情形，讓“套路球”的演習具有很強的戰術目的。

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