乒乓球橫拍高吊弧圈球動作要領及特點

正手加轉弧圈球  
1，特點:又稱“高吊弧圈球”。上旋強烈，第一弧線較高，運行速率較慢，第二弧線反彈下墜，向下滑落快，不易識別著臺點及航行軌跡，給對方掌握回球的節奏，時間，拍形增添難題，感應對不上點，使不上勁，能直接得分或為拉前沖弧圈制造時機，通常在接發球，對削，搓，擋，攻以及接出臺的下旋球時運用。雙方對拉弧圈球時很精彩很悅目。



2，動作要領:兩腳脫離，兩膝內收微曲，重心置前腳內側，左腳在前，略提腳后跟，身體略右轉，手腕外展，向后拉，拍形成橫立狀。引拍至右后方，當來球跳至高點期或下降前期時，觸球中上部或中部，腰髖動員上臂，前臂由后向前揮舞，擊球瞬間立刻向前上方發力，右腳掌內側用力蹬地，稍伸膝，前臂要迅速旋內縮短，協同摩擦，重心由右腳轉向左腳。

3，提醒:
(1)初學者常易拉漏球，或球擦拍邊，找禁絕擊球點，要多做徒手演習，切記動作要領，逐步體會手，腰髖，腿的配合和肌肉感受，產外行感。

(2)現在拉弧圈球，是先打后摩，又打又摩，以摩為主。因此，手臂不能伸得太直，引拍不要過低，拍形前傾角度不能過大，向上發力時也要向前發力，以免造成漏球，擊球時間遲，發力效果差等征象。

(3)手腕要先向后伸，觸球一剎那，向前襲擊球后向上摩擦，這樣發作力大，還能起微調的作用。增強了手腕對拍形，弧線的控制，增強了摩擦力。

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