弧圈球實戰應對戰略及演習方式

要過弧圈關，首先，夯實基本功是當務之急，撇開基本功大談回手弧圈，恰似無本之木，無泉之水，因此花較多的時間練就基本功對回手好弧圈并非南轅北轍。基本功包羅：基本手藝(手法，步法)，基本戰術溫順應能力。對于業余選手，基本技戰術的演習同樣要害，否則，“馳騁”乒壇多年，最終只混個手熟，見其計戰術左支右絀，不忍卒看，便枉費了數年的心血！若是想對于好弧圈，更要抽出時間專門練阻止弧圈的手藝，詳細包羅：擋接，推擠，直板反面快撕，直板反手攻打弧圈，正手近臺快帶，中遠臺的反拉以及正手攻打弧圈等。演習時，這些手藝也不是面面具到，必須連系自己的打法有偏重的演習，所謂擇其善者而從之。左推右攻打法的選手著重演習推接，推擠，反面快撕快帶，正手快帶，攻打和反拉。值得一提的是，正手攻打弧圈是打出左推右攻打法氣概的要害手藝，必須多加演習。



在演習對于弧圈之前，我們首先要明了我們著重對于的是何種弧圈。前沖弧圈速率快，沖力大，業余選手欲從容應對，談何容易！對于前沖，基本方式是退后半步借其旋轉和氣力，擋或帶擊已往，用差異落點滋擾對手抑制延續拉球，造成對方失誤或伺機尋找攻防轉換的時機。高吊弧圈是我們主攻的偏向。緣故原由有二：第一，業余選手常用此法太過或尋找時機；第二，前沖容易接力而高吊弧線較短近網且慢，不易接力，退防易漏球。由此，高吊應該是我們攻克的難點所在。
 
回手高吊弧圈要害是重心拔高迎前，瞄準來球。反手最有威脅的手藝是反面快撕，反面便于壓板蓋住來球，需要強調的是一定在上升期自動發力擦擊來球，否則手軟不是失誤就是給對手可趁之機。反手攻打對照難題，演習難度很大。正手最具威脅的手藝是堅持蓋打高吊弧圈，用氣力抵消旋轉。擊球時間在上升期或高點期，擊球部位是中上部，需要強調的是攻打弧圈時板形不能過于前傾，否則容易打滑，尤其是正膠更應注重。

隨著手藝的生長，現在的高吊弧圈已不是那種又高又慢的弧線球了，擊球者運用手上細膩的微調將弧線控制的對照低平落點深長且旋轉很強，好比德國后期之秀波爾的高吊令國手們著實棘手。寬大的業余球手也意識到降低高吊弧線的主要性，因此若何回手好低弧線的高吊具有極強的前瞻性。對于左推右攻打法，必須堅持能打的則打，不能打的退后半步反拉的意識，使用近臺快帶弧圈手藝需要極強的控制力，而且若是速率落點出不來，面臨有相當實力的業余球手，同樣會被其拉死。



因此，小編以為快帶不是長宜之計，練就一身硬功夫才氣包打天下。反拉需要注重的問題：第一，替前預判，退后半步，尋找合適的擊球點；第二，轉腰拉手要小，能手引拍，高點或下降期，觸球頂部，自動發力擦擊；第三，手腕在觸球一剎那要微調，包住或吃住來球。何謂吃球？實在就是揮拍速率要大于來球速率，這樣就能使球在拍上停留的時間長一點，有種穩固感。事實是觸球正部照樣側部，據需要而定。沒需要模擬老瓦一味觸球側部，觸球側部雖能閉轉和拐大角度的彎，但同樣容易打滑，而且弧線較高，速率較慢，對于手感的要求很高。第四，反拉后注重放松還原，不停調整擊球位置，作好打拉鋸戰的準備。最后，需要強調的是，擊球動作的完成，必須依賴腰髖作為動量轉達的前言，不用腰僅用手臂擊球或濫用腰，擲中率，殺傷力可想而知。

演習方式：
(1)陪練者發下旋球，演習者搓長球，陪者拉起，練者可有目的的接納前面提到的方式還擊。
(2)練者直接用球拍制造上旋球至對方，然退卻后舉行相持反拉的演習。

要求：
(1)先從定點打起，然后練不定點。
(2)用中等氣力演習，過輕或過很無助于訓練。
(3)最好用多球演習。
(4)演習板數據“乒壇競技診斷”一書，每次應保證練60—110板，才氣確保在教短的時間內形成防御弧圈的優越動力定型。

天天乒乓www.aisanya.net天天康健！