乒乓球直拍反手推擋動作要領及注重事項

一，乒乓球直拍反手推擋的特點
1，站位
左腳在前 右腳在后，這樣利便借助重心轉移的氣力，并可以快速銜接到正手攻擊。

2，引拍
引拍要只管靠近身體，小臂只管壓縮。肘樞紐不能外張 引拍高度不能太低 拍眼前傾。

3，擊球時機
要打球的上升期，當球落臺彈起，就要準備出拍。



4，發力偏向
擊球以往前發力為主，肘樞紐要往前發力推送，腕指放松即可，拍子要感受到肘往前頂的氣力。

肘—小臂—拍子—擊球偏向要只管成一直線。

二，直拍反手推擋注重事項:
1，擊球瞬間拍形牢靠，不要晃動，拍頭不要朝下。
2，擊球動作要愉快，拍子要充實往前送，把小臂打開。
3，引拍時重心在右腳 擊球后重心往左腳移動，善用腿腰的氣力。
4，跟拉球一樣可以運用挺右髖的輔助氣力來加力推擋。

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