正手反拉弧圈球
　　
　　正手反拉弧圈球是一項難度較高的技術(shù)。在相持環(huán)節(jié)中，抓住機(jī)會反拉對方的弧圈球是防守轉(zhuǎn)攻的重要手段。反拉時，要求動作要緊湊，通過小幅度轉(zhuǎn)腰，身體迎前擊球，同時要注重身體重心交換的過程(圖4-7)。
　　
　　提高回球的穩(wěn)定性，接觸球瞬間握緊球拍
　　反拉時，在來球的上升后期擊球，要學(xué)會利用對方拉球的力量來回球。找到準(zhǔn)確的擊球點十分重要，因此反拉時拉手動作必須緊湊，觸球后的動作也要緊湊。
　　為了增加回球的威脅，接觸球的瞬間要握緊球拍。握緊球拍可以使力量更容易地傳遞到球上，同時也可以使球拍角度在擊球時保持穩(wěn)定，更好地控制住球。
　　
　　擊球拍面稍向內(nèi)收，球拍角度保持穩(wěn)定
　　反拉的另外一個要點是：擊球時拍面稍向內(nèi)收并保持穩(wěn)定。拍面稍稍向內(nèi)可以使手腕在擊球時保持穩(wěn)定，另外還能更準(zhǔn)確地感知來球的力量，有利于制造回球的弧線。
　　反拉直線時也一樣，拍面稍稍內(nèi)收，有一種“裹”住來球的感覺，再通過擊球的出手方向來控制回球的線路。
　　
　　隨機(jī)應(yīng)變，根據(jù)來球線路調(diào)整步法
　　正手反拉弧圈球時的基本站位是：雙腳平行或者左腳稍稍在前。但是在實戰(zhàn)當(dāng)中，對方來球的線路并不是固定的，如果無法及時調(diào)整好站位很容易導(dǎo)致回球失誤。當(dāng)對方拉球到你的正手位大角度時，右腳可以向斜前方大步跨出，用右腳在前的姿勢擊球。
　　反拉的技術(shù)水平達(dá)到了一定程度之后，要注重步法的練習(xí)，保證在任何位置都都能及時調(diào)整步法反拉對方的弧圈球。

　　
　　減小拉手動作，找到最合理的擊球點