打長膠，進攻如對下旋球不轉(zhuǎn)球接納的正手拉打，反手拱和泛起時機球時的反手彈，防守如反手擋，正手擋，以及過渡球的搓等手藝，都屬于基本手藝，長膠打法如不熟練掌握則難以生計。在此基礎(chǔ)上，應(yīng)該演習(xí)使用一些高條理手藝，譬如借鑒反膠正膠等膠皮常用的快帶，反手?jǐn)Q拉，打轉(zhuǎn)頭，撇，推擠以及長膠的磕，削等。



快帶:快帶一樣平常是針對對手的攻球接納的一種回手方式。在兩個右手橫拍兩面反膠選手互斗反手形成相持時，快帶是雙方主要的擊球方式，若是有一方側(cè)身改打直線，往往能占得先機，但條件在于起板的突然性和發(fā)力水平，否則另一方一個正手快帶斜線偷襲空檔，得分的概率極高，這就是快帶威力的一種典型顯示。快帶長膠選手中鮮有使用，一樣平常都是接納輕擋的方式防守。長膠快帶與長膠擋相比，速率快，長膠快帶與反膠快帶相比，弧線低平，下沉，這是它令對手很難順應(yīng)的緣故原由。從手藝層面剖析，擋對照簡樸，把球拍伸已往迎球就可以了，快帶則需要將球拍略后引，再向側(cè)前上方揮拍，動作比擋略大，需要對來球有一定的預(yù)判。快帶要求在來球的上升前期接觸球的中上部，追求的是速率，自己不發(fā)力或少少發(fā)力，以借力為主。快帶在正反手都可以使用，直拍反手只要注重抬高重心，使拍型前傾從而蓋住球體，也可以舉行快帶。由于快帶的動作是將球拍前傾向斜前上方揮拍，對來球帶一定摩擦因素，與攻球動作相像，可以說是攻球動作的縮小。快帶可以看做是中性手藝，快帶練到一定水平，反手再練快撥，快撕，正手再練上升期打轉(zhuǎn)頭，那都是水到渠成的事，以是說練好快帶是極有利于攻防轉(zhuǎn)換的。

練快帶常見的誤差一是沒有在來球一跳起的剎那擊球，起板慢；二是發(fā)力稍大，有搏殺因素，造成失誤，從而影響信心。

反手?jǐn)Q拉:橫拍反手和直拍橫打近年來在接對手的下旋發(fā)球時興起了臺內(nèi)用反膠擰拉的新手藝，實踐證實它對長膠也是適用的。

長膠彈性弱于反膠，練反手?jǐn)Q拉常泛起的問題是下網(wǎng)，緣故原由一是沒有接觸球的中下部；二是揮拍軌跡近乎與臺面平行，沒有向斜上方摩擦球；三是起板早，沒有等球彈到最高點擊球，待熟練掌握此項手藝后，再快慢連系；四是前兩膝沒有彎曲使重心降低，以身體的抬高用腰部的氣力動員前臂揮拍。

打轉(zhuǎn)頭:任何長膠選手，只要基本功到達(dá)一定水平，都可以做到對對方攻過來的球打轉(zhuǎn)頭，尤其是正手要有強烈的上升期打轉(zhuǎn)頭的意識，強調(diào)速率而不是氣力。長膠選手一見對方進攻陷意識地就想防守，寄希望于對手再攻陷網(wǎng)，這種對防守過于依賴的習(xí)慣必須改變，當(dāng)對方進攻質(zhì)量不高時，能反撲只管不防守。

撇:一樣平常應(yīng)用在下旋球上，在高點期觸球的中下部，將球拍稍后仰，向側(cè)前方揮拍，偏向一種是由左向右前方，另一種是由右向左前方。撇比搓快，比挑穩(wěn)，對手不容易判斷線路。反膠選手右手對右手在接對方發(fā)到自己反手位的球時，常側(cè)身用正手由右向左方揮拍，在空中同等個半月形，接納半推半搓的方式，將球撇至對方反手位，對反手進攻能力差的對手很有用，也有利于自己下一板用正手進攻，這種方式稱為晃撇，若是再增添一些向上摩擦的因素，就釀成撇拉，長膠打法應(yīng)該借鑒。

磕:磕可以明白為臺內(nèi)削球，動作要領(lǐng)是對對方攻過來的球，在上升前期接觸來球的中上部，將球拍下切。磕已往的球下旋水平比擋強烈，對方回球更易下網(wǎng)。磕多用在反手，正手用一樣平常是由外向內(nèi)側(cè)切。磕比擋掌握的難度大，做動作時手腕相對牢靠，多用前臂的氣力。遇到較轉(zhuǎn)的上旋球，將腳跟抬起使身體重心升高，前臂也略抬高，這樣居高臨下?lián)]拍，有利于壓低回球弧線。

磕一樣平常相宜于對于對手中等氣力的攻球，業(yè)余選手中有人對較高的不轉(zhuǎn)球或下旋球在高點期也有接納磕的方式，作為一種配合手藝，偶然應(yīng)用能收到一定效果。

推擠:又稱側(cè)推，是一種反手擊球方式，對下旋，不轉(zhuǎn)以及速率不太快的上旋來球都可以接納，在上升期由右向左(以右手為例)橫向摩擦球。若是帶有由右向左下方側(cè)切的因素，則近似于磕；若是帶有由右向左上方加力推的因素，則近似于拱。推擠由于動作稍大，對球有一定的摩擦因素，與擋相比，更不容易吃轉(zhuǎn)。

削:進攻型長膠選手掌握一板削球手藝至為主要，長膠削接弧圈球可以削出比反膠更轉(zhuǎn)的下旋球，作為一種配合手藝，有一定使用價值。

以上所述幾項提高性手藝，一樣平常的長膠興趣者在對照熟練地掌握了擋，拱，拉打等基本手藝后，演習(xí)難度并不大，要害在于有沒有自動使用的意識。譬如一見攻球就想到擋，這種慣性頭腦必須改變。橫拍反面長膠和直拍反面貼有長膠者反手防守時應(yīng)以快帶為主。直拍正面長膠反手防守也不能僅知足于擋，應(yīng)與磕，推擠交替舉行，如反面貼有反膠正膠用快帶作為配合手藝更為理想。擊球手法厚實，就能為自己締造更多的得分時機，長膠以轉(zhuǎn)變贏球的氣概就打出來了，長膠打法的綜合實力，就可以說是上了一個新臺階。