選擇什么類型膠皮的海綿拍取決于選手的握法和打法。

1.正膠海綿拍:正膠就是膠皮顆粒向上，高度與直徑相等的膠皮。這是中國選手最傳統(tǒng)的球拍。已往莊則棟，李富榮，江嘉良，謝賽克等一批批天下冠軍都接納正膠海拙掃，26屆亞特蘭大奧運會冠軍劉國梁也是用正膠海綿拍擊退了各路能手。它的特點是彈性好，擊球穩(wěn)且速率快，適合近臺快攻型的球員使用。

正膠海綿拍不容易吃種種旋轉，正是由于粘性小也不容易制造強烈的旋轉，以是正膠球拍雖然拉不出強有力的弧圈球，然則在處置臺內(nèi)旋轉球和正手抽殺方面卻可以大占廉價。劉國梁對羅茨科普夫一戰(zhàn)最能說明問題。相持球上劉國梁顯著處于劣勢，但劉國梁在臺內(nèi)擺短時總能先對手一步搶攻，贏得自動，而且由于正膠球速異常快，一樣平常一板就可打死而阻止形成相持。若是你以為自己手腕動作天真，而大臂和腰腹氣力不 夠，那最好選擇以速率制勝的正膠球拍。
　
2.生膠海綿拍:生膠就是顆粒向上，直徑大于高度的膠皮。其特點是擊球有下沉，搓球旋轉弱，適合近臺選手使用。我們熟悉的王濤，他的反手用的就是生膠，由于生膠有減轉的作用，因此稀奇容易控制球。尤其是反手撥打臺內(nèi)短球時更是輕車熟路，以是像陳靜，耿麗娟等都接納反手生膠的打法，以便擺短時求得自動，同時又能節(jié)約體力。王濤的反手彈打現(xiàn)在已整天下一絕，而南朝鮮以玄靜和，樸境愛代表的 一批女選手接納直拍生膠的打法更是獨樹一幟，快速和爭先上手威脅較大。



3.反膠海綿拍:反膠就是粘貼時向下，粘性較大的光面向上的一種膠皮，這是現(xiàn)在最常見的球拍，險些100的歐洲選手均接納此種膠皮，亞洲選手也有近80%使用。反膠打球的旋轉力特強，以是打法以旋轉為主的球員(如弧圈球，削球)必諳此道。瓦爾德內(nèi)爾，佩爾森，塞弗，馬文革等弧圈連系快攻打法，蓋亭，王濤，孔令輝等快攻連系弧圈打法的選手們是清一色的反膠。固然，反膠容易制造旋轉，也容易吃轉兒，掌握有一定難度。

4.防守型海綿拍:防守型手藝一樣平常以削球為主，也屬于旋轉型打法，故而橫拍削球手正于多以反膠為主，反手則花祥繁多。像丁松，他反手用正膠，削出的球介乎轉與不轉之間，而且隨來球旋轉強弱發(fā)生轉變，令對手判斷經(jīng)常失誤。而陳新華反手則接納長膠，這是一種顆粒向上，直徑小于高度的膠皮，旋轉轉變相當大，對方拉過來的球越轉，削回去的越轉，而且擊球下沉，對方不容易借力發(fā)力。

進攻型球員也經(jīng)常接納防守型海綿拍以填補其反手的不足，像蔡振華，他反手使用防守型海綿拍，類似反膠而且無粘性，擊球氣力削弱，下沉飄忽，令對手難以按通例判斷，對弧圈閱球尤為奏效，故而被稱為"防弧圈型膠皮"。 對于初學者來說，一樣平常以你最崇敬的運發(fā)動的球拍做為自己初學的樣板，而且隨著球技的上進，連系自身特點響應轉變。這是選擇球拍的常用方式。