近日，2022年廣東百戶“最美家庭”評(píng)選揭曉，劉詩(shī)雯的家庭當(dāng)選。“一個(gè)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員要成長(zhǎng)，必須經(jīng)歷各種挫折與磨難，能在失敗中站起來(lái)才是真英雄。”這是劉詩(shī)雯的父母經(jīng)常對(duì)她說(shuō)的話。

挫折與磨難，劉詩(shī)雯并不陌生，在整個(gè)東京奧運(yùn)周期開(kāi)始至今，她走過(guò)“贏不了球，也看不到什么希望，已經(jīng)找不到去支撐我贏得冠軍的東西了”的2017和2018年；走過(guò)“老天是眷顧我的，她一直保留著我對(duì)奧運(yùn)會(huì)的想象和希望，我要好好珍惜和把握”的2019年；走過(guò)為了東京奧運(yùn)會(huì)做手術(shù)、然后拼命恢復(fù)的2020年，也走過(guò)了延期到2021年舉行的東京奧運(yùn)會(huì)。現(xiàn)在劉詩(shī)雯開(kāi)始書(shū)寫(xiě)她的新篇章，“這兩年，我逐漸看到了競(jìng)技體育殘酷性的另一面，就是熱愛(ài)和快樂(lè)”。

// 東京奧運(yùn)會(huì)，很長(zhǎng)也很短

東京奧運(yùn)會(huì)這個(gè)夢(mèng)對(duì)于劉詩(shī)雯來(lái)說(shuō)很長(zhǎng)，她奮斗和自我挑戰(zhàn)了五年，但又很短，她在賽場(chǎng)上僅停留了3天，打了4場(chǎng)比賽，“一眨眼，幾天就過(guò)去了”。

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我從2016年里約奧運(yùn)會(huì)打完，就一直想著東京，現(xiàn)在想想，真的感覺(jué)像做了一場(chǎng)夢(mèng)一樣。在這5年備戰(zhàn)中我經(jīng)歷了太多，我拼盡了所有，好幾次都有點(diǎn)絕望了。受傷的時(shí)候我想，是不是自己就參加不了奧運(yùn)會(huì)了？終于我選擇了在2020年做手術(shù)，但做了手術(shù)后我能恢復(fù)到什么程度，沒(méi)有人能給我答案。手術(shù)后每一天的恢復(fù)都太煎熬了，那是身心兩方面的磨練，奧運(yùn)會(huì)就是我那時(shí)僅有的一絲絲信念。

參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)單打是我最開(kāi)始的目標(biāo)，但從受傷到選擇做手術(shù)的過(guò)程中，我就隱約感覺(jué)這個(gè)目標(biāo)距離我越來(lái)越遠(yuǎn)了。后來(lái)我每天調(diào)整目標(biāo)，也每天努力和自己和解。最后能夠出發(fā)去東京參加奧運(yùn)會(huì)，我已經(jīng)很開(kāi)心了。我想在東京做到最好的自己，圓滿完成任務(wù)，也給自己的運(yùn)動(dòng)生涯畫(huà)上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

真正的東京奧運(yùn)會(huì)，快到好像只是一眨眼，幾天就過(guò)去了。最后沒(méi)能把最完美的發(fā)揮留在這個(gè)賽場(chǎng)，肯定有很多遺憾，決賽打完我人都是蒙的，很難過(guò)，但我不想在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上哭，這個(gè)結(jié)果我難以接受，又必須面對(duì)，我想做點(diǎn)自己能做的，我拿起獎(jiǎng)牌給搭檔許昕戴上，安慰同伴，也安慰一下自己。

我最難受也最自責(zé)的，是沒(méi)有為全隊(duì)打好這‘第一槍’，把更多的壓力給到了后面要上場(chǎng)比賽的隊(duì)友們。后來(lái)因?yàn)閭麆?shì)復(fù)發(fā)，我離開(kāi)了東京奧運(yùn)賽場(chǎng)，這對(duì)于有傷的我來(lái)說(shuō)其實(shí)也有一定的心理準(zhǔn)備。沒(méi)報(bào)上單打，對(duì)于我來(lái)說(shuō)就是從小樹(shù)立的大滿貫?zāi)繕?biāo)很難實(shí)現(xiàn)了，所以在混雙比賽后，中國(guó)隊(duì)能順利獲得接下來(lái)比賽的金牌是那時(shí)候我最大的心愿。

回想起東京奧運(yùn)會(huì)，我從賽前的競(jìng)爭(zhēng)和手術(shù)，到奧運(yùn)結(jié)束，走過(guò)的是一段很艱難的過(guò)程，我沒(méi)有放棄，一步一步走完了，這對(duì)我的內(nèi)心是一個(gè)很強(qiáng)的磨練，東京奧運(yùn)周期和東京奧運(yùn)會(huì)帶給我的成長(zhǎng)和收獲，可能不亞于一個(gè)奧運(yùn)冠軍 。

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// 陜西全運(yùn)會(huì)，OK！我全能打

2021年的全運(yùn)會(huì)幾乎緊接?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)舉行，劉詩(shī)雯和許昕攜手捧起全運(yùn)會(huì)混雙冠軍獎(jiǎng)杯。領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上，許昕和教練們把中間的位置讓給劉詩(shī)雯，戴著金牌，劉詩(shī)雯笑得很開(kāi)心。

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奧運(yùn)會(huì)旅程結(jié)束后，那幾天確實(shí)很艱難，也很痛苦，奧運(yùn)的結(jié)果讓自己很難受。但回國(guó)之后，我接受了奧運(yùn)會(huì)上的遺憾，也想了很多，我已經(jīng)拼盡全力了，沒(méi)有再去埋怨自己。經(jīng)過(guò)了隔離期，回到省里備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)的時(shí)候，我的狀態(tài)已經(jīng)調(diào)整過(guò)來(lái)了，省隊(duì)教練找我溝通參加幾個(gè)項(xiàng)目，我沒(méi)有猶豫地說(shuō)：OK！我都能打。來(lái)到全運(yùn)會(huì)，我感覺(jué)自己依然很想上場(chǎng)比賽，很愛(ài)打，一點(diǎn)都沒(méi)有覺(jué)得這是一個(gè)艱難的比賽。

奧運(yùn)會(huì)歸來(lái)，后面的比賽總歸要面對(duì)的，比起以前，我這次做的可能不能說(shuō)堅(jiān)強(qiáng)了吧（笑），但確實(shí)經(jīng)歷過(guò)很多后，比以前成熟了。全運(yùn)會(huì)在我看來(lái)就是一個(gè)全新的比賽，過(guò)程很快樂(lè)，和同屋的小隊(duì)友住在一起，感覺(jué)每天都過(guò)得特別快，站在賽場(chǎng)上也沒(méi)有說(shuō)害怕什么的，原因我當(dāng)時(shí)也說(shuō)了，這很可能是我的最后一次全運(yùn)會(huì)，真的很珍惜 。

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// 首次參賽WTT，是全新的劉詩(shī)雯

進(jìn)入2022年的第一場(chǎng)比賽是WTT澳門(mén)冠軍賽，這也是劉詩(shī)雯第一次參加WTT系列賽事。劉詩(shī)雯在澳門(mén)冠軍賽上獲得了混雙冠軍和女單亞軍，她說(shuō)自己“很有收獲，要好好總結(jié)一下，希望自己能有進(jìn)步”。

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說(shuō)實(shí)話，從2019年拿了布達(dá)佩斯世乒賽冠軍，我就想過(guò)可能職業(yè)生涯已經(jīng)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，從那時(shí)起無(wú)論訓(xùn)練還是比賽我都很珍惜，也是從那時(shí)候起我的世界就沒(méi)有了‘陰影’這兩個(gè)字，我也是在那時(shí)候才找到競(jìng)技體育殘酷的另一面，那就是對(duì)乒乓球本身的熱愛(ài)和打球的快樂(lè)，這種感覺(jué)讓我能延續(xù)至今，讓我一直愿意打球。

我打這站W(wǎng)TT比賽時(shí)，也能感覺(jué)到自己的狀態(tài)和以前是完全不一樣的。我以前參賽總是專(zhuān)注在‘一定要贏’的這個(gè)目標(biāo)和競(jìng)爭(zhēng)上，給自己的壓力和期望都很多，現(xiàn)在我更多的想法是珍惜比賽的機(jī)會(huì)，去享受比賽。

像在澳門(mén)冠軍賽中，最后我沒(méi)有拿到冠軍，可能會(huì)單純地因?yàn)檩斍蚨婚_(kāi)心，總結(jié)自己哪里沒(méi)有做好，但心態(tài)上可以很快調(diào)整過(guò)來(lái)。以前我把乒乓球當(dāng)作我生活的全部，現(xiàn)在乒乓球是我熱愛(ài)的一部分，并不是一個(gè)負(fù)擔(dān)。

去澳門(mén)之前，我有一段時(shí)間沒(méi)有參賽，對(duì)賽場(chǎng)既有渴望，也有不確定。以往在一個(gè)奧運(yùn)周期、特別又是打完全運(yùn)會(huì)后，年紀(jì)稍微大點(diǎn)的隊(duì)員就會(huì)選擇退役，這方面我自己也想過(guò)很多，運(yùn)動(dòng)員每個(gè)階段都有不同的目標(biāo)支撐著我們走下去，有目標(biāo)才會(huì)有個(gè)好心態(tài)面對(duì)訓(xùn)練和競(jìng)爭(zhēng)，那我如果還繼續(xù)打球，要用一個(gè)什么樣的心態(tài)站在賽場(chǎng)上？后來(lái)我想明白了，我喜歡打球，渴望參賽，既然這么簡(jiǎn)單，那我就以一個(gè)全新的姿態(tài)和面貌回到賽場(chǎng)吧。

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// 面對(duì)自己，找到自己，圓滿自己

兩種參賽心態(tài)對(duì)于劉詩(shī)雯來(lái)說(shuō)有著不同的快樂(lè)，“一種是承擔(dān)壓力，身上有責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)的期待，去超越自己然后戰(zhàn)勝壓力的快樂(lè)，一種是因?yàn)閱渭兊臒釔?ài)而快樂(lè)地打球”，挑戰(zhàn)成功的豁然開(kāi)朗，和享受熱愛(ài)的心曠神怡，劉詩(shī)雯覺(jué)得為兩種快樂(lè)而付出，都很值得。

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以前我在壓力大的時(shí)候可能想要逃避，但熱愛(ài)的力量真的非常大，通過(guò)這些事情，讓我看清了內(nèi)心簡(jiǎn)單的熱愛(ài)。也因此在奧運(yùn)會(huì)后，在面對(duì)很多選擇的時(shí)候，我想，人能找到一個(gè)自己特別喜歡和熱愛(ài)的事很不容易，運(yùn)動(dòng)員的生涯其實(shí)很短暫，放不下球拍的時(shí)候，我就再多打幾年，幾年后我再去選擇嘗試別的事，也來(lái)得及。

以前打球覺(jué)得冠軍最重要，后來(lái)我知道，敢于面對(duì)自己，找到自己，也同樣重要。經(jīng)歷各種各樣事情的同時(shí)，我知道在不同的年齡段，也一定會(huì)出現(xiàn)不同的心態(tài)，我需要不斷學(xué)習(xí)，不斷面對(duì)新的自己。并且用一個(gè)坦然的心態(tài)，一直用心對(duì)待自己的熱愛(ài)，一直努力。很多人說(shuō)我經(jīng)歷了很多磨難，覺(jué)得我很不容易，但我看到的是，我在這些經(jīng)歷中學(xué)到了很多，我開(kāi)心的是，這些磨練讓我的心態(tài)和性格都更圓滿 。