70年前的今天，毛澤東同志在中華全國(guó)體育總會(huì)成立時(shí)題詞“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，這也是我國(guó)體育工作的根本方針和任務(wù)。70年后，以線上為主的全民健身主題賽事活動(dòng)在全國(guó)各地開(kāi)展。國(guó)乒將士們也錄制視頻號(hào)召大家熱愛(ài)生活，多多運(yùn)動(dòng)，全民健身，你我同行。

說(shuō)起運(yùn)動(dòng)健身，國(guó)乒將士們當(dāng)然是行家，那么行家們會(huì)給球迷推薦怎樣的運(yùn)動(dòng)方式呢？世界冠軍也會(huì)有頭疼的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目？來(lái)看本期“明星大調(diào)查”——

01

最喜歡練習(xí)的體能項(xiàng)目？

馬龍：沒(méi)有喜歡練的，也沒(méi)有不喜歡練的，只有需不需要。

許昕：練腿。

朱雨玲：重量訓(xùn)練，俗稱(chēng)“擼鐵”。

何卓佳：專(zhuān)項(xiàng)步法。

趙子豪：喜歡力量訓(xùn)練。

02

最不喜歡練的體能項(xiàng)目？

馬龍：同上一題。

許昕：不喜歡長(zhǎng)跑，無(wú)聊。

朱雨玲：不太喜歡有氧訓(xùn)練，因?yàn)橹貜?fù)一個(gè)動(dòng)作太無(wú)聊了哈哈哈哈。

何卓佳：跑步，因?yàn)樽约罕M最大努力還是太慢了。

趙子豪：最不喜歡跑步。

03

推薦一個(gè)認(rèn)為最減脂的動(dòng)作？

馬龍：打籃球、踢足球都行。

許昕：減脂就是跑步 。

朱雨玲：拿膠帶把嘴巴貼上哈哈哈哈哈。

何卓佳：跳操，跳繩。

趙子豪：出汗就可以。

04

推薦一個(gè)認(rèn)為最減肥的食物？

馬龍：少油少糖就行。

許昕：不吃飯哈哈哈。

朱雨玲：我也沒(méi)有太好的推薦，我也想知道答案哈哈哈哈。

何卓佳：黃瓜和西紅柿。

趙子豪：我會(huì)吃全麥面包。

05

體能訓(xùn)練時(shí)最常聽(tīng)什么音樂(lè)？

馬龍：音樂(lè)都是隨意。

許昕：體能聽(tīng)節(jié)奏快的歌，容易調(diào)動(dòng)。

朱雨玲：喜歡聽(tīng)自己會(huì)唱的歌，這樣能更有共鳴。

何卓佳：比較嗨一點(diǎn)的，更多還是隨機(jī)播放。

趙子豪：音樂(lè)比較隨機(jī)，樂(lè)感比較活躍的居多。

大家日常都是如何健身的呢？