以進(jìn)攻為主的長膠打法以及所謂“長膠打法正膠化”是建立在有著相當(dāng)?shù)目刂婆c防守能力的基礎(chǔ)之上的，而并非指長膠打法除了進(jìn)攻就是進(jìn)攻，其實(shí)這是不可能做到的。因?yàn)槠古仪虻目刂婆c反控制是非常激烈的，雙方都在為進(jìn)攻對(duì)方而不遺余力，不管打什么膠都不可能每板球都是你的機(jī)會(huì)。就連“力量和速度世界第一”的王勵(lì)勤也不可能缺少了高超的控制與防御能力，而馬琳則更是控制球的王中之王。央視有一則廣告詞說的就是：“不懂防守，如何進(jìn)攻？”更何況長膠打法是有其規(guī)律性可循的。大凡長膠的大師級(jí)人物，包括陳子荷、倪夏蓮、盧傳凇、陳平西、鄧亞萍也都是控制大師（鄧亞萍與福原愛在被對(duì)方大范圍地調(diào)動(dòng)時(shí)顯得吃力并非是技戰(zhàn)術(shù)方面的問題，而是她們的先天的身材條件所致）。

       而只有把對(duì)方控制住了，才能談及己方的進(jìn)攻！只有能穩(wěn)健地防住對(duì)方的進(jìn)攻，才能有效地轉(zhuǎn)入反攻，這應(yīng)該是常識(shí)范圍內(nèi)的東西。但這與提倡積極的進(jìn)攻是不矛盾的。道理很簡單，當(dāng)對(duì)方意識(shí)到你的進(jìn)攻能力超強(qiáng)時(shí)，他的控制也會(huì)因此更為謹(jǐn)慎，也就更容易在控制的過程中出現(xiàn)錯(cuò)誤；如果你的控制與防御能力很不錯(cuò)，對(duì)方便不那么容易肆無忌憚地對(duì)你發(fā)起進(jìn)攻了，而他的進(jìn)攻的失誤率也可能因此而增加。而在這個(gè)時(shí)候，你就可能會(huì)有許多進(jìn)攻的機(jī)會(huì)了。問題是：打長膠的朋友是否具有這種主動(dòng)進(jìn)攻的意識(shí)和能力，在激烈的控制與對(duì)抗中你是否能抓住每一個(gè)稍縱即逝的進(jìn)攻機(jī)會(huì)，用嫻熟兇猛的進(jìn)攻置對(duì)方于死地，而不是不管三七二十一的，充滿盲目性的，搏殺性的進(jìn)攻。

也許您沒有注意到，其實(shí)在下也是非常提倡打球的節(jié)奏的。我覺得打長膠的人如果不會(huì)用節(jié)奏上的變化去擾亂對(duì)方，則不是一個(gè)打長膠的好手，也就談不上什么進(jìn)攻和“正膠化”了。道理就在于：在高手如林的乒乓球業(yè)余球壇中，假如你不會(huì)利用一切手段去控制對(duì)方，就會(huì)被對(duì)方牢牢地控制住，從而被迫跟著對(duì)方的節(jié)奏打，豈有不輸之理？而所謂的節(jié)奏就是能隨心所欲地憑借自己良好的手感，在落點(diǎn)、速度與旋轉(zhuǎn)上打出變化，一旦對(duì)方跟著你的節(jié)奏打了，便everything is OK !!!