一定要會取位。

看到?jīng)]有？這都是手，都已經(jīng)把球打完了，身體才被帶上來，這不是主動上來的，這是因為失去平衡了，慣性把人帶過來的。

我手夠到極致了，肯定得動兩步，不動兩步門牙沒了，是不是這道理？如果腳不離地，不跟著往上跑兩步，是不是失去平衡了？那不就門牙沒了嗎？

這叫跑動嗎？根本不叫，是主動的。墊單，卡進來，山路牙的。

那些平時小孩有規(guī)律的、舒服的球練得特別漂亮，還自嗨，都覺得自己還可以。

其實你們水平低在哪？不是低在單個技術(shù)上，是低在綜合能力上。單個技術(shù)和綜合能力就像人的兩條腿，一條腿發(fā)育得特別粗，就是現(xiàn)在這個造型，另外一條腿跟胳膊一樣細。你是什么人？你是殘疾人。所以要一起發(fā)育綜合能力和單個技術(shù)，要一起提升。明白。