找教練+正反手轉(zhuǎn)換存在什么問(wèn)題？應(yīng)該怎么樣改正？

張忠?guī)浗叹毥獯?/P>

這位球友好，您這個(gè)動(dòng)作和框架挺不錯(cuò)的，動(dòng)作也很舒展，下面說(shuō)幾點(diǎn)需要改進(jìn)的地方。

1.正反手轉(zhuǎn)換，從你做完動(dòng)作那就開(kāi)始變板，不要再往回帶一下手，這樣會(huì)影響轉(zhuǎn)換速度。

2.正反手轉(zhuǎn)換時(shí)候，握板要基本保持一樣，不能打反手時(shí)候大拇指翹起來(lái)特別多，這會(huì)導(dǎo)致你變板時(shí)候的速度放慢了很多，穩(wěn)定性也受影響。

3.反手位擊球點(diǎn)，現(xiàn)在離身體有點(diǎn)遠(yuǎn)，最好能稍微靠近點(diǎn)出手，在肚臍眼上面一點(diǎn)出手比較合適。

4.正手位的動(dòng)作，手腕別太翹了，前臂再往前收一些。

關(guān)鍵要領(lǐng)：正反手握板保持一致，從你的擊球動(dòng)作做完就可以直接變板了。

先說(shuō)這么多吧，希望對(duì)您有所幫助，繼續(xù)努力加油。