抬肩膀的動(dòng)作要怎么糾正呢……姚教練自有思路，他認(rèn)為：這位球友旋轉(zhuǎn)夠了，但是需要多一點(diǎn)多球訓(xùn)練；往上摩擦太多，穩(wěn)定性不夠，可能是打比賽打出來的球，需要增加基本功訓(xùn)練。

這堂課，姚教練按照專業(yè)訓(xùn)練帶這位球友練習(xí)，兩點(diǎn)走位上旋球拉球，每一組10個(gè)球。上臺(tái)率如何呢？

姚教練提出第一點(diǎn)——判斷球，找球的上升點(diǎn)，再按照自己的動(dòng)作擊球。又一組10個(gè)多球，學(xué)員穩(wěn)定性稍高了一點(diǎn)。

然后第二點(diǎn)，動(dòng)作要大，舒展一點(diǎn)，體會(huì)重心交換。再練一組10個(gè)多球，穩(wěn)定性更高了。

在練習(xí)的過程中，學(xué)員難免顧此失彼，記住這一點(diǎn)忘了那一點(diǎn)....姚教練耐心指導(dǎo)，此處省略N組多球。。。

最后，加上往前推的動(dòng)作，另一組10個(gè)多球，學(xué)員已經(jīng)脫胎換骨了。

國(guó)球匯君全程圍觀感觸很深，業(yè)余球友們有時(shí)糾結(jié)于局部動(dòng)作細(xì)節(jié)，沒成想問題出在整體上，這堂課提供了一個(gè)很好的思路。視頻末尾姚教練再三和學(xué)員強(qiáng)調(diào)回去之后應(yīng)該怎么練，君也受益匪淺，準(zhǔn)備回去練起了。

一起觀看完整視頻學(xué)習(xí)吧！