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瓦爾德內(nèi)爾

(乒乓基礎(chǔ)課)業(yè)余高手必練“高低手”,連續(xù)進攻得分制勝!

發(fā)布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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乒乓基礎(chǔ)課  高低手訓(xùn)練


本集要點補充


上節(jié)課我們講了搓拉技術(shù)的結(jié)合(戳左側(cè)藍(lán)色字回顧上期內(nèi)容),在搓球中找到機會,搶先上手進攻。


但是主動以后,如何形成得分呢,就需要拉起下旋球后,再跟進一板進攻,那么這一節(jié),我們就重點來講講:拉下旋后如何銜接這一板進攻!


首先,我們需要明確,只要對方不是削球選手,你拉完下旋以后,對方回過來的球,就成了上旋。


我們在拉下旋時一般引拍較低,低于球臺的臺面,拉球時從下往上多一點,到了第二板,過來的是上旋球的時候,我們就需要引拍較高,一般在臺面以上,拉球時從后往前多一點。所謂的“高低手”就是這么來的。


同時又因為下旋是一種回旋,我們在第一板拉的時候可以稍微站得近一點,好發(fā)力、摩擦。第二板的時候身體的位置要稍微往后,因為上旋會有頂?shù)母杏X。

 

 

看似很簡單做起來卻很難,在這里我們要注意幾個問題:第一,我們下旋拉完后一定要腳下小碎步調(diào)整,在調(diào)整的同時引拍將手臂拿起來。第二,拉完下旋之后一定要放松前臂,只有放松之后才能根據(jù)來球手上做調(diào)整。


練習(xí)初期,我們可以先練定點,讓發(fā)球機發(fā)球頻率不要太快、旋轉(zhuǎn)不要太強,可以等下旋充分拉完做好上旋準(zhǔn)備的同時將球發(fā)出。等到對下旋轉(zhuǎn)為上旋的節(jié)奏有一定的感覺之后,再加快發(fā)球的頻率,提高銜接的速度。


當(dāng)然,也可以適當(dāng)增加步法。反手也是可以這么銜接的,注意要點不變。


好了,今天的課就到這里,下節(jié)課我們來講講正手挑打及銜接。

 

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