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瓦爾德內(nèi)爾

(袁磊)你的反手是“假橫打”，而且很容易受傷！

發(fā)布時間：2020-05-14???點擊：0次 ???
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@快樂乒乓：找教練+自己感覺我球拍有毛病

@袁磊教練：這位球友很有意思啊，球拍有毛病是什么意思呢，不好用，還是球板出了問題？

 


反手是假橫打


先說橫打，我還是覺得有點過于像推擋了。


橫打橫打，說白了就是我們要模仿橫板的反手擊球動作，看你的動作軌跡幾乎就是前后運動，而且擊球也有一個明顯的下壓動作，這就是典型的用反面去推擋了。


還是要以肘關節(jié)為軸，向右前方揮出，有一個撥打的動作，這樣才有利于后期發(fā)出力量，提高球的質(zhì)量，要不然還不如反手推擋呢。


你這樣的動作要是發(fā)力的話，我認為可能會受傷，你看你的手腕內(nèi)收已經(jīng)到一定程度了，這個角度如果只是向前發(fā)力，你可以想象一下，揮拍試試，對吧。

正手沒有主動擊打


正手我覺得你是在碰球，沒有主動擊打出去，幾乎沒有隨揮，把球擋過去就拉倒了。


我覺的你還是要先建立好一個基本的動作框架，然后稍微主動一點的去擊球。當然我說的不是發(fā)大力量，就是你每一下有一個吃球的感覺在，一個主動的意識在。


其實看你的協(xié)調(diào)性，整個身體感覺都非常不錯，如果好好訓練，一定是個業(yè)余高手，希望能幫助到你，謝謝

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