看你打球，先不說你動(dòng)作，最直觀的感受就是身手脫節(jié)，或者說你幾乎只是用了手的力量，身體和腿的力量沒有融入到動(dòng)作當(dāng)中去，沒有對(duì)擊球產(chǎn)生作用，這是我覺得你最大的問題。

如果單看你的手上動(dòng)作，我覺得還挺好的，爆發(fā)力啊、調(diào)整啊、命中率也都可以，但是就是感覺不協(xié)調(diào)，這就是我說的那個(gè)原因。

我還是那個(gè)觀點(diǎn)，我們打球一定要充分調(diào)動(dòng)全身的力量，怎么把力量協(xié)調(diào)起來融入到動(dòng)作當(dāng)中去，而不是為了揮動(dòng)作而揮動(dòng)作。所以好多人都在說我的動(dòng)作怎么樣，有什么毛病，而我更愿意從你的發(fā)力結(jié)構(gòu)、順序、合理程度上找原因。

首先還是要從腳啟動(dòng)，把重心沉下來，然后引拍蓄力，然后做重心交換，順勢(shì)轉(zhuǎn)腰頂胯，最后出手揮拍擊球，這個(gè)完整動(dòng)作最好能一下下體會(huì)出來。

而不是球一過來先做手的動(dòng)作，這樣順序都搞錯(cuò)了，肯定就不協(xié)調(diào)了，擰不成一股勁了，你說對(duì)吧。

然后你可以稍微在離開點(diǎn)球臺(tái)，給自己足夠的空間時(shí)間，充分做好完整動(dòng)作，節(jié)奏稍慢，主要體會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)力的過程，慢慢就會(huì)找到感覺了