久久久综合激情六月丁香-人人妻人人澡天天干-国产午夜av在线一区二区三区-在线在线十八禁视频-另类区熟妇亚洲熟女-国产一区二区三区久久精品-亚洲国产精品区在线观看-69精品久久久久人妻-国产精品成人一区二区

瓦爾德內(nèi)爾

(姚教練)小朋友初學(xué)球,正反手需要注意的幾個要點!

發(fā)布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
字號:

@笑天涯:找教練+糾正動作

@姚教練:這個問題“簡明扼要”,那我就看到什么說什么了。

 


姚曉春教練解答


這個女學(xué)生有一定基本功,打的好,再注意三點:

1.腳下步法要加強(qiáng),缺少靈活性,實戰(zhàn)中會影響還原的速度

2.握板有點兒太用力了,手腕有點兒撇,容易發(fā)不上力。

3.發(fā)力方向往上和往側(cè)的力過多,應(yīng)注意多迎前,回球質(zhì)量會明顯提高

 

乒乓器材
乒乓新聞
動作圖解
乒乓技術(shù)