久久久综合激情六月丁香-人人妻人人澡天天干-国产午夜av在线一区二区三区-在线在线十八禁视频-另类区熟妇亚洲熟女-国产一区二区三区久久精品-亚洲国产精品区在线观看-69精品久久久久人妻-国产精品成人一区二区

瓦爾德內(nèi)爾

(袁教練)直拍橫打的技術(shù)要點(diǎn)及訓(xùn)練計(jì)劃!

發(fā)布時間:2020-05-14???點(diǎn)擊:0次 ???
字號:
袁磊教練解答
直拍反手的技術(shù)除了推擋,還有一項(xiàng)比較新型的技術(shù),那就是直拍橫打,這項(xiàng)技術(shù)自從王皓完美演繹之后,在業(yè)余圈也掀起了一陣熱潮,因?yàn)樗_實(shí)能夠比較好的彌補(bǔ)我們直板反手的劣勢。
直拍橫打的感覺更像橫拍的反手撥,引拍的時候拇指發(fā)力下壓球板,使反面正對來球,食指扣住拍肩、后三指共同頂住控制板形,使得反手呈現(xiàn)出這么一個板形。然后引拍的時候手腕微微內(nèi)扣,前臂往身體方向回收,手肘微微架起離開身體,重心和腰背往左側(cè)轉(zhuǎn)動。
當(dāng)球落到球臺,重心和腰背隨著手臂的揮出慢慢還原到中間,手肘支撐前臂往右前上方揮動擊球,手腕在接觸球的瞬間還原,在身體正前方略微偏左一點(diǎn)的位置擊觸來球。
向前擊球完以后,一定要有這個往右側(cè)擺的動作,然后大概停在與肩膀平行的位置。手腕的幅度一定不要太多,實(shí)在掌握不好,可以先忽略手腕的動作。
同樣,訓(xùn)練的方法也是先打斜線,然后再練習(xí)其他的點(diǎn)。
請欣賞精彩視頻
時長04'30”


乒乓器材
乒乓新聞
動作圖解
乒乓技術(shù)