正手發(fā)下旋球怎么樣才能發(fā)的轉(zhuǎn)？

想著簡(jiǎn)單做到太難了！越是基礎(chǔ)的技術(shù)，越需要正確的訓(xùn)練步驟和竅門。

正手發(fā)下旋球看似簡(jiǎn)單，其實(shí)里面學(xué)問(wèn)大著呢，尤其是想要把球發(fā)得更轉(zhuǎn)一些。本期《乒在民間》，馬教練詳細(xì)給大家講解演示了正手發(fā)球的5個(gè)要點(diǎn)，和4個(gè)練習(xí)發(fā)球的步驟。

一練發(fā)快，二練發(fā)長(zhǎng)，三練發(fā)轉(zhuǎn)，四練發(fā)短又轉(zhuǎn)。

好了，練習(xí)步驟有了，那么把下旋球發(fā)轉(zhuǎn)又是哪五大要素呢？我們來(lái)一起看本期《乒在民間》吧~

之前馬教練提到過(guò)，逆旋轉(zhuǎn)發(fā)球要像“蕩秋千”一樣，要有“悠”起來(lái)的感覺(jué)；又提到過(guò)要像“拉弓射箭”一樣，引拍就像慢拉弓，以儲(chǔ)備足夠的力量。

今天又提到發(fā)下旋出手要像“打水漂”，手腕重心板形要面面俱到。可以說(shuō)是相當(dāng)形象了，各位球友感受一下~