久久久综合激情六月丁香-人人妻人人澡天天干-国产午夜av在线一区二区三区-在线在线十八禁视频-另类区熟妇亚洲熟女-国产一区二区三区久久精品-亚洲国产精品区在线观看-69精品久久久久人妻-国产精品成人一区二区

瓦爾德內(nèi)爾

(姚教練)你的動(dòng)作都挺好，就是身體有點(diǎn)兒直！

發(fā)布時(shí)間：2020-05-14???點(diǎn)擊：0次 ???
小 中 大
字號(hào)：
@體彩51070：找教練+請(qǐng)教練看看我的正手攻球動(dòng)作，給予指導(dǎo)。
@姚老師：看來(lái)球友們“偏愛(ài)”正手攻球啊，希望后邊能發(fā)來(lái)更多的其他技術(shù)動(dòng)作，像搓球、走位中擊球等等，能看出不同的問(wèn)題來(lái)。
需要全部?jī)?nèi)容點(diǎn)這里

身體太直了


整體來(lái)說(shuō)，這位女球友的問(wèn)題只有一個(gè)，那就是身體太直了！


之前我們都說(shuō)重心高，但是你不是單純的重心的問(wèn)題，腰感覺(jué)是繃著的。


然后我們打球是要求含胸的，你好像也沒(méi)有這個(gè)感覺(jué)，上身整個(gè)都比較硬的感覺(jué)，這樣就會(huì)造成你經(jīng)常失誤，因?yàn)槟愣⒉蛔∏颍鍪值奈恢煤蛠?lái)球的位置不一樣。

徒手揮拍就挺好


建議你做做徒手揮拍，最好對(duì)著鏡子揮，看看自己的身體能不能放松下來(lái)，記住：收腹、含胸，這重心才算真正下來(lái)了！重心下來(lái)以后，動(dòng)作會(huì)更穩(wěn)定。

乒乓器材
乒乓新聞
動(dòng)作圖解
乒乓技術(shù)