很多業(yè)余球友常常會(huì)發(fā)出感慨：我置辦了最好的器材，練球的次數(shù)也不少，每次練球也都很用心，為什么漲球就這么難啊！小編總結(jié)了事倍功半陷阱區(qū)的幾種情況，各位看看自己是否中招。

1、直”改“橫”
首先要明白，在業(yè)余練習(xí)和比賽中，橫板并不會(huì)更“高級(jí)”。這兒主要是指“直改橫”，在我國，大部分中年球友入門玩的都是直板吧，而且大多數(shù)人小時(shí)候還玩得很不錯(cuò)。一桌人吃飯，八個(gè)人里面七個(gè)人都說我在學(xué)校是乒乓球“校霸”！既然先天的動(dòng)力模式固定了，后來再改“橫”成功率是很低的。包括香港的李靜，同樣也沒有成功。因?yàn)檫@不是“練球”那么簡單的，不是你左來左打右來右打那么容易的。這是一個(gè)非常之復(fù)雜、非常之快速的反應(yīng)過程，前期形成的條件反射是練習(xí)修改永遠(yuǎn)替代不了的。
事倍功半指數(shù)：★★★★★

2、苦練直拍“橫打”
這里指的是放棄推擋，改“完全橫打”。大多數(shù)業(yè)余玩家小時(shí)候沒“橫打”這個(gè)條件反射，先天就是玩左推右攻的意識(shí)，非得強(qiáng)行背著自己的意識(shí)去練完全的直拍橫打，而放棄推擋，這是一個(gè)典型的錯(cuò)誤，極易導(dǎo)致動(dòng)作畸形，反應(yīng)遲鈍，導(dǎo)致套路不清而受人牽制。國家隊(duì)的許昕也同樣嘗試著改橫打，而在其技戰(zhàn)術(shù)體系中，效果不如先天練橫打的選手。這大概不是因?yàn)槿思壹夹g(shù)不行、時(shí)間不夠吧，而是這種做法缺乏科學(xué)性。在業(yè)余比賽中，左推右攻也絕對(duì)不是那么落后的技術(shù)，帶來了正手的靈活、強(qiáng)勢和快速，有很多方面是“完全橫打”所無法相比的。就單面拉練好就可以殺遍全中國業(yè)余了，如果非喜橫打，建議學(xué)馬琳即可。王皓打的完全是基本功，不適合半路出家的業(yè)余球友。
事倍功半指數(shù)：★★★

3、“燒”拍子
這個(gè)理由不必細(xì)說了，如果是出于收藏器材的心態(tài)則可以原諒，如果是出于想換拍來提高水平，就是天方夜談了。上了STIGA、YASAKA、蝴蝶這些品牌的器材都是差不多的，性能之間是此消彼長的道理，不必過于計(jì)較，但注意配置上要易“透板”，那么就不會(huì)差到哪兒去，越易透板的器材從某方面說則越穩(wěn)當(dāng)，威力越大，這非常非常非常重要！！！！
事倍功半指數(shù)：★★★★★

4、傻練“基本功”
不可否認(rèn)，基本功非常重要！但是，學(xué)之不能用于實(shí)踐，或超過了實(shí)踐所需要，則沒有作用。再者，基本功指的并不是沒有質(zhì)量的多球吧！有些球友過分夸大多球基本功的作用，長期堅(jiān)持先練數(shù)小時(shí)基本功，時(shí)常可以連續(xù)拉打100多下，但實(shí)戰(zhàn)卻一塌糊涂，這可以說是“誤入岐途”，實(shí)戰(zhàn)中連球都接不穩(wěn)，能拉三四下有質(zhì)量的就已經(jīng)OK了，不如更多地加強(qiáng)單板準(zhǔn)確率和質(zhì)量，再和高手搞實(shí)戰(zhàn)更好！
事倍功半指數(shù)：★★

5、 錯(cuò)誤理解書本上的理論
一般立志于想提高的球友都會(huì)學(xué)一些理論，以避免自己走彎路，但現(xiàn)實(shí)是殘酷的。若身邊沒有專業(yè)教練，所理解的和所做的并不一定同步，或恰好適得其反。舉一個(gè)很簡單的例子，書上說“拉球時(shí)手腕要基本保持不動(dòng)”，現(xiàn)實(shí)中很多球友對(duì)這句話沒有理解正確，這個(gè)“基本”是基本到什么程度？什么時(shí)候基本保持不動(dòng)？實(shí)際上，這個(gè)基本應(yīng)該只是在拉比較規(guī)范的球時(shí)才行得通。實(shí)戰(zhàn)中，有些球友手腕過于“穩(wěn)定”，導(dǎo)致靈活性差、反應(yīng)慢，甚至長期“保持不動(dòng)”。這應(yīng)該是錯(cuò)誤理解理論的典型例子，乒乓球這東西不管個(gè)人悟性如何，實(shí)踐作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于理論。如果沒有專業(yè)教練指導(dǎo)，學(xué)“理論”不如多“模仿”來得實(shí)際。
事倍功半指數(shù)：★★★