雖然 乒乓球“被打出去”是手臂和拍子的直接作用，但球必須要在手臂和拍子的可控制范圍內(nèi)才能被方便準(zhǔn)確的擊打。對(duì)每一個(gè)來球能準(zhǔn)確的作出判斷，及時(shí)進(jìn)行身體移動(dòng)并調(diào)整到位，才會(huì)給手臂和拍子一個(gè)合理的空間和良好的擊球機(jī)會(huì)！這樣我們打起球來才會(huì)感到順暢、舒服，那么手感也就有了。至于針對(duì)什么樣的來球，找怎樣的位置，控制怎樣的板形，以及擊球的方法、時(shí)間、部位等是可以在不動(dòng)位的情況下練習(xí)的，并可以找到靜態(tài)下的手感，但比賽時(shí)要在動(dòng)態(tài)情況下找到“手感”，就必須靠反應(yīng)、判斷、移動(dòng)、調(diào)整來支持，要達(dá)到這一目的就需要身體的協(xié)調(diào)性。

　　其實(shí)身體的協(xié)調(diào)性是可以訓(xùn)練提高的，就象打移動(dòng)靶、聽音樂伴舞蹈、開車騎摩托等等，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)產(chǎn)生一種本能的條件反射，自然的作出一些習(xí)慣性動(dòng)作，乒乓球也是如此(當(dāng)然，年齡、各人身體條件還是有所差別的，但不妨礙自我完善提高)，只要勤練、不偷懶、動(dòng)腦子就會(huì)不斷長(zhǎng)進(jìn)。應(yīng)當(dāng)采取多種方式活動(dòng)和訓(xùn)練，既要重視基本功練習(xí)，又要以賽代練，還要多與不同類型的選手接觸與較量尤其是高手，其身體的協(xié)調(diào)能力就會(huì)不斷提高，也就豐富了“手感”。