很多時(shí)候體會(huì)到,一個(gè)單項(xiàng)動(dòng)作、一種技術(shù)組合、一套戰(zhàn)術(shù)變化的形成,是由僵硬到松軟再到柔韌的過(guò)程.。

最初的動(dòng)作不熟練、擊球時(shí)機(jī)不準(zhǔn)、盲目發(fā)力造成了身體的僵硬；延伸下去會(huì)因?yàn)槭д`過(guò)多產(chǎn)生對(duì)自己的不自信、必然出手猶豫造成整體的松軟。

如果不對(duì)自己出現(xiàn)問(wèn)題的環(huán)節(jié)謹(jǐn)加分析研究，那么僵硬松軟將嚴(yán)重影響你水平的提高。其危害不僅僅是技術(shù)動(dòng)作上，也體現(xiàn)在戰(zhàn)術(shù)變化上。

一個(gè)不清楚來(lái)球性質(zhì)，腦子思路模糊，出手或者猶豫，或者亂發(fā)力的人應(yīng)該是不太可能懂且有戰(zhàn)術(shù)變化的。因?yàn)樗挥斜粍?dòng)沒(méi)有主動(dòng)，而主動(dòng)才是戰(zhàn)術(shù)變化的精髓。

試著分析一下柔韌的產(chǎn)生，其基礎(chǔ)必然是建立在放松上。有張有馳，收放自如是柔韌最大的優(yōu)點(diǎn)。打球時(shí)候產(chǎn)生放松的成因是什么？對(duì)球性非常熟悉，判斷準(zhǔn)確，知道自己該移動(dòng)到那里，出手高度位置在那里，發(fā)力點(diǎn)在那里，該往哪里發(fā)力、發(fā)多少力，對(duì)方大致回球在哪里，還原到哪里。這一流程的掌握，球就不太可能有無(wú)謂失誤。命中率高了，一出手就有，你的自信也就產(chǎn)生了，一切盡在掌握中，自然而然就能夠讓你放得了松。
此松非彼松，本質(zhì)上的區(qū)別。

俗語(yǔ)說(shuō)：萬(wàn)丈高樓平地起。實(shí)戰(zhàn)比賽中那個(gè)平地起的起點(diǎn)在哪里，這是我們業(yè)余選手里一定要對(duì)自己時(shí)刻提醒的。

眼睛咬著對(duì)方出手線路找擊球點(diǎn)，邊搶位邊調(diào)整自己做動(dòng)作是平地起唯一之起點(diǎn)。

線路者，弧線和方向。

以實(shí)戰(zhàn)為例,右對(duì)右,對(duì)方在自己反手位反手先搓你正手、再中路、再反手，臂腕的擺動(dòng)一定是有角度變化的，搓你正手時(shí)候的臂腕一定是在身體中間，搓你中路那他的臂腕一定會(huì)向自己身體中右靠多些，搓到你反手，臂腕在身前的擺動(dòng)和搓正手時(shí)候的擺動(dòng)必然有明顯向外擺動(dòng)的區(qū)別。如果是高手還可以從身體的擺動(dòng)上判斷，這是對(duì)出手線路方向上預(yù)判的一種方法。
再比如反手相持，我突然加力把球撕到對(duì)方大角度，對(duì)方如果來(lái)不及，必然會(huì)架手，那球過(guò)來(lái)的弧線必然會(huì)高。這是對(duì)弧線上預(yù)判的一種方法。
再比如正手側(cè)身發(fā)對(duì)方反手加轉(zhuǎn)下旋,對(duì)方擺到我正手,我準(zhǔn)備好上前劈到對(duì)方正手,對(duì)方一般是掛起來(lái)多,擊球點(diǎn)不會(huì)高,,往上走得多,速度不會(huì)快,角度也不會(huì)很大,那么我一瞄線路立刻靠進(jìn)縮小動(dòng)作用身體力量加力近臺(tái)反沖壓掃過(guò)去。
諸如此類，不一一枚舉。

平時(shí)的基本功訓(xùn)練，無(wú)論上旋側(cè)旋下旋其實(shí)已經(jīng)讓你有意無(wú)意在根據(jù)線路找擊球點(diǎn)，但可能大家更多把注意力放在動(dòng)作的結(jié)構(gòu)上，球性的熟悉上，而實(shí)戰(zhàn)中不可能讓你有那么多機(jī)會(huì)去一個(gè)球一個(gè)球體會(huì)。比賽時(shí)機(jī)轉(zhuǎn)瞬即逝，出手的速度、線路的變化遠(yuǎn)遠(yuǎn)快過(guò)平時(shí)，惟有時(shí)刻盯緊線路方向找準(zhǔn)來(lái)球落點(diǎn)，你才可以精確搶位把自己平時(shí)練就的拉打撥彈搓撇擰正確打到球體上。否則球一晃就沒(méi)有了，盯不準(zhǔn)、點(diǎn)不正，大半到不了位，又何來(lái)自己動(dòng)作精確可言。

我的見(jiàn)解：球性判斷是你平時(shí)就該熟悉掌握的，對(duì)方一出手你就必須知道這應(yīng)該是屬于上旋還是下旋，板型應(yīng)該是壓還是仰，這是必須掌握的基本容錯(cuò)。如果你做不到，只能說(shuō)你基本功不扎實(shí)，就算輸了也是技不如人，自己再去耐心練。
而在比賽時(shí)候?qū)Ψ匠鍪炙查g線路落點(diǎn)的判斷應(yīng)該占首要地位。任何移位，任何動(dòng)作都是根據(jù)對(duì)方出手的線路落點(diǎn)來(lái)的，只有先抓住了線路才可以精確知道落點(diǎn)，再通過(guò)具體情況調(diào)節(jié)自己的動(dòng)作。從動(dòng)作上來(lái)說(shuō)有或大或小，從擊球點(diǎn)來(lái)說(shuō)有或左或右，或高或低，或近或遠(yuǎn)。

盯準(zhǔn)對(duì)方出手前后的動(dòng)作，球一出手就測(cè)算出來(lái)球的方向、長(zhǎng)度、高度。關(guān)鍵是在球未落臺(tái)前，你把球的線路看成一條條直線的高低。根據(jù)這條直線正對(duì)自己身體的偏轉(zhuǎn)度，瞬間來(lái)合理決定你是使用正手還是反手。
大家都知道，在正常情況下，可以把來(lái)球劃分為五個(gè)區(qū)域：正手，偏正手、中間（即追身球）、偏反手、反手。-------------------------也可以說(shuō)成：右，中右，中，中左，左。

如果這條直線是沖你正手大角去的，那毫無(wú)疑問(wèn)移位使用正手；如果這條直線是沖你反手大角去的，那首先考慮使用反手還擊。而中左中右屬于變化區(qū)域，因?yàn)橐苿?dòng)范圍不大，半步之內(nèi)你既可以用正手還擊，也可以用反手還擊。中間的追身球則要根據(jù)具體情況向后讓位還擊。

快速的步法可以打破這個(gè)限定，但也要明白一個(gè)道理，有效的步法一定是建立在正確地判斷上。

古語(yǔ)云：多算勝，少算不勝，何況無(wú)算。

用在乒乓球上：多盯勝，少盯不勝，何況沒(méi)盯。

種種這一切都是讓自己動(dòng)作思路上有個(gè)正確地提前量，所謂先發(fā)制人，后發(fā)制于人。更高一級(jí)的后發(fā)制人，這個(gè)提前量的重要性尤其突出。

所以想從練球型轉(zhuǎn)為比賽型，對(duì)方出手瞬間線路的判斷是一定要黏上它，盯緊了去動(dòng)就是你自己拿主意去主動(dòng)，不盯緊去動(dòng)就只能順著球被動(dòng)。抱緊寧可錯(cuò)殺三千，不可放過(guò)一個(gè)的心態(tài)，從習(xí)慣中養(yǎng)成性格，那你以球殺人就會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中越來(lái)越準(zhǔn)。

越準(zhǔn)則自信越有，你的球路就會(huì)愈來(lái)愈讓人覺(jué)得柔韌無(wú)比，攻有快矛，防有堅(jiān)盾。