乒乓球正手拉球的動(dòng)作要領(lǐng)
我們要解決正手拉球老出界的問題，首先要熟練掌握正手拉球的動(dòng)作要領(lǐng)。正手拉球的動(dòng)作要領(lǐng):取左腳在前右腳在后的站位。正手持拍向右腿外側(cè)引拍，小臂不要伸的太直，身體右側(cè)轉(zhuǎn)，重心落于右腳。當(dāng)來(lái)球彈起后，右手持拍在腰向左轉(zhuǎn)的動(dòng)員下，向前→向上→向左上方的順序揮拍迎球。在球的上升后期撞擊球的后部，觸球瞬間右腳登地，氣力傳輸?shù)窖俎D(zhuǎn)達(dá)得手，手腕向前上發(fā)抖發(fā)力，從球的后部向前上摩擦球并把球擊出。對(duì)球磨擦后球脫拍瞬間，手腕手指壓拍向前傾斜，形成向前的壓角，限制住球向上的升力。將球擊出后，右手快速向頭前上方縮短，停于頭的右前上方。然后快速回復(fù)，做好接下一個(gè)球的準(zhǔn)備。



乒乓球正手拉球出界病因在那里
打乒乓球時(shí)正手拉球經(jīng)常出界，是什么緣故原由呢？打乒乓球我們正手拉的球，球即有航行的弧線，又有航行的行程。若是正手拉球掌握的恰到利益，球經(jīng)由弧線和行程的航行，應(yīng)當(dāng)落到對(duì)方球臺(tái)我們希望的點(diǎn)位上。拉球出界，顯然是球的運(yùn)行弧線高，行走的旅程長(zhǎng)，球航行跨越了球臺(tái)才最先著落。因此正手拉球出界的病根，是由于球航行的弧線高，航行的旅程長(zhǎng)，跨越了球臺(tái)后球才著落。要戰(zhàn)勝掉拉球老出界的誤差，就要想設(shè)施讓球運(yùn)行的弧線低一些，行走的旅程相對(duì)短一些。

乒乓球正手拉球老出界糾正的設(shè)施
我們想讓正手拉出去的球，根據(jù)我們預(yù)想的弧線和行程航行，準(zhǔn)確落到對(duì)方球臺(tái)我們希望的點(diǎn)位上，就要做好以下兩點(diǎn)。控制好對(duì)球撞擊和摩擦的氣力比重。球的向前運(yùn)動(dòng)，是球拍對(duì)球的撞擊力造成的。球的運(yùn)行弧線，是球拍對(duì)球的摩擦力造成的。正手拉球經(jīng)常出界，是對(duì)球的撞擊力過(guò)大，球拍對(duì)球的摩擦力過(guò)小。這樣球的前沖力過(guò)大，球的旋轉(zhuǎn)力過(guò)小，球運(yùn)行弧線即高，運(yùn)行的行程又遠(yuǎn)，拉出的球很容易出界。糾正設(shè)施是，適當(dāng)削減球拍對(duì)球的撞擊力，適當(dāng)加大對(duì)球的摩擦力，這樣球就不會(huì)出界了。

正手拉球脫拍時(shí)，手腕控制拍形前傾，形成向前的壓角。多數(shù)打乒乓球的球友，經(jīng)常會(huì)追求擊打的速率和氣力，以增大給對(duì)方的威脅性。那樣的話，球友們就會(huì)不情愿減小對(duì)球的撞擊力，這也同樣有解決拉球愛出界的設(shè)施的。若是我們不愿減小對(duì)球的撞擊力，就要增大對(duì)球的摩擦力。同時(shí)，在對(duì)球撞擊，摩擦后，在球脫拍飛出的瞬間，行使手腕手指的向前壓力，把球拍壓出一個(gè)向前傾斜的角度，控制住球向上運(yùn)行的力。由于前傾的拍形，限制住了球向上的運(yùn)行，球就不會(huì)出界了。



最后一個(gè)問題，就是器材，拉球出臺(tái)，也有可能是新手，新器材，對(duì)底板與膠皮不順應(yīng)，也有可能是你選配的底板，膠皮與你小我私人的打法不匹配。但對(duì)于新手來(lái)講，器材問題不是要害問題。要害在于基礎(chǔ)，框架，動(dòng)作和發(fā)力。

有一點(diǎn)需要注重，拉不轉(zhuǎn)球。一樣平常來(lái)講，拉上旋球?qū)φ杖菀字_(tái)，下旋球注重了也可以拉好，一樣平凡人經(jīng)常練這兩種情形，失誤不多。通常失誤最多的是拉不轉(zhuǎn)的球，尤其是中等水平的，練過(guò)幾年球，對(duì)于快球很容易拉出界。對(duì)于這種不轉(zhuǎn)球，要模擬拉下旋球來(lái)拉，由于不轉(zhuǎn)球很難通過(guò)膠皮借力，要憑自己的氣力拉起來(lái)，蹭球就需要多一些。若是根據(jù)一樣平常拉上旋的姿勢(shì)和角度，就容易出臺(tái)。

乒乓球正手拉球老出界，病因是對(duì)正手拉球的動(dòng)作要領(lǐng)沒有吃透，拉球時(shí)撞擊力過(guò)大，磨擦力過(guò)小，球拍向前的傾斜角度不夠。糾正的設(shè)施是，適當(dāng)減小球拍對(duì)球的撞擊力，適當(dāng)增添球拍對(duì)球的摩擦力。同時(shí)，在球脫拍飛出的瞬間，行使手腕手指的向前壓力，讓球拍有向前的壓角，限制住球向上的航行。做好這三項(xiàng)，正手拉球就不會(huì)出界了。

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