對(duì)于業(yè)余球友來(lái)講，反手拉上旋球在競(jìng)賽中運(yùn)用得異常少，然則我也建議業(yè)余球友在平時(shí)的時(shí)刻可以增強(qiáng)演習(xí)，由于它能夠輔助拉下旋球、彈擊、撕，都有這種輔助效果。以是在平時(shí)當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)鼐氁痪毞词掷闲颉?

詳細(xì)的利益有這么幾種，首先第一點(diǎn)是能夠體會(huì)反手的摩擦的感受，第二能夠腿、腰、臂的協(xié)調(diào)發(fā)力，相對(duì)于拉下旋，拉上旋球的幅度各方面要大一些，第三就是增添了步法的找點(diǎn)能力。雖然說(shuō)在平時(shí)反手位的移動(dòng)距離異常小，然則若是你有找點(diǎn)能力和還原意識(shí)，那么一定你在競(jìng)賽中反手找點(diǎn)的能力會(huì)大大提高，以是說(shuō)在平時(shí)也要去練一下反手位拉上旋球。



拉上旋球的動(dòng)作要領(lǐng)和拉下旋球的動(dòng)作要領(lǐng)，只是需要?jiǎng)幼鞯目蚣芪⒄{(diào)，那么它跟下旋球的區(qū)別是什么呢？我現(xiàn)在跟人人說(shuō)一說(shuō)，首先是在引板的時(shí)刻，拉下旋球的引板要向下一點(diǎn)，拉上旋球時(shí)引板相對(duì)是朝后一點(diǎn)，朝身體的腹部后面去引，那板形相對(duì)來(lái)講要稍前傾，而不是往下垂直，要稍前傾，然后往后多一點(diǎn)。那么在揮拍的歷程當(dāng)中要往前的多一點(diǎn)，而不是從下去引有一個(gè)曲度，這種運(yùn)行的軌跡相對(duì)要往前多一點(diǎn)，相對(duì)要平一點(diǎn)，這就是手上的動(dòng)作。在演習(xí)的時(shí)刻重心來(lái)講的話，與拉下旋球的重心轉(zhuǎn)換是一樣的，唯一的區(qū)別是引板的時(shí)刻是往后，不用壓得那么低，是往后引再往前揮，這樣才氣保證出球的速率、氣力和旋轉(zhuǎn)，這就是跟拉下旋球的區(qū)別。

那么作為橫拉的話，跟橫板有什么區(qū)別呢？它的區(qū)別就在于手腕運(yùn)用的幅度，橫拉手腕運(yùn)用的幅度比橫版要大，手腕手指的氣力用得更多一些，橫板是要統(tǒng)一性，直板手腕手指的用力多一點(diǎn)，運(yùn)用的幅度要大一點(diǎn)。再一個(gè)它的引板偏向，一樣平常來(lái)講拉上旋球是在腹部稍微偏左一點(diǎn)，稍微借助一下身體的氣力把球拉出去，這就是這幾個(gè)區(qū)別。

在剛最先演習(xí)反手位拉上旋球的時(shí)刻，站位可以適當(dāng)?shù)耐笠稽c(diǎn)，這樣的目的性是體會(huì)腿、腰、臂的整體發(fā)力，若是說(shuō)站得太靠前的話就容易會(huì)泛起只用手臂而不用身體。

剛最先練的時(shí)刻，要多加摩擦，體會(huì)摩擦的感受，引板的時(shí)刻可以適當(dāng)?shù)赝乱稽c(diǎn)，手腕幅度更大一點(diǎn)。

天天乒乓www.aisanya.net天天康健！