打乒乓球若何收小臂，應(yīng)該是業(yè)余興趣者普遍體貼的問題。這里先說一下，打乒乓球的動(dòng)作屬于后天動(dòng)作，必須要履歷成千上萬次的機(jī)械式運(yùn)動(dòng)，才氣讓肌肉形成條件反射。收小臂的動(dòng)作固然也不破例，想打好乒乓球，必須要學(xué)會(huì)收小臂，固然另有其他的系列動(dòng)作。

一定要有一個(gè)大的動(dòng)作看法做支持。



眾所周知，在舉行正手攻球或者拉球的歷程中，在末尾環(huán)節(jié)通常有個(gè)“收小臂”的動(dòng)作，從外觀上看，就是大臂和小臂的夾角由大變小的歷程，然則這個(gè)動(dòng)作歷程需要格外注重:

收小臂實(shí)在是順勢(shì)而為的動(dòng)作，是確立在大肌肉群動(dòng)作基礎(chǔ)上的收官動(dòng)作。

打乒乓球一定是用身體打球，先是蹬腿蓄力，再是轉(zhuǎn)腰頂胯，然后才是縮短小臂，說白了我們不應(yīng)該單獨(dú)強(qiáng)調(diào)若何收小臂，而是把整個(gè)打乒乓球的動(dòng)作“蹬轉(zhuǎn)收”看成是一體的動(dòng)作，一定要有一個(gè)整體的動(dòng)作看法。

縮短小臂的作用在我看來主要有三點(diǎn):
一是將大肢體的氣力有用地轉(zhuǎn)達(dá)給手腕手指甚至是板頭。

二是能制造有用的弧線和摩擦力，提高上臺(tái)率，尤其是在拉高調(diào)弧圈球的時(shí)刻，收小臂的作用會(huì)加倍顯著。

三是體現(xiàn)打乒乓球時(shí)的“鞭打”效應(yīng)，尤其在快接觸球的一尺距離時(shí)，小臂有一個(gè)突然加速的動(dòng)作。這樣打出去的球更勁爆。

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