許多乒乓球興趣者常年堅持打球，然則手藝水平一直沒有若干提高十分苦惱。這時刻最好請專業(yè)教練舉行指導，糾正自身錯誤習慣，掌握準確提高球技的方式。現(xiàn)在憑證專業(yè)教練的多年教學履歷總結出短時間快速球技的方式——重新打造準確的基本功動作。

許多乒乓球興趣者從小沒有經(jīng)由專業(yè)教練指導基本動作錯誤，導致?lián)羟虻臍饬Α⑺俾屎蛿S中率都不高。這時刻最好的找專業(yè)教練重新演習基本功。由于多年打球的習慣動作很難改變，這里有兩個捷徑可以走：一是直拍換成橫拍。從打法上完全改變，這樣新的基本功動作在專業(yè)教練指導下一最先就沒有錯誤。二是右手換左手。從零最先演習另外一只手是更為徹底的一種設施，其最大的利益是在新演習手沒有練好時，你仍然可以用以前的手打球，一點不影響。



這兩種方式看似希望緩慢，現(xiàn)實上是最有用提高乒乓球水平的捷徑。乒乓球基本功是一切乒乓球手藝的基礎，好比是蓋樓房的地基。錯誤動作只能蓋個小平房，準確的基本功才有可能蓋起摩天大樓。

一樣平常情形來說，重新打造基本功需要1到2年的時間。在這段時間內(nèi)你感受水平下降太多了，以前能贏的球友一個也贏不了。沒關系，這段時間你不應該去打競賽，而是專心聯(lián)系基本功，遺忘舊的擊球動作形成新的肌肉影象。等熟練掌握新的基本功后，你以前的球感、戰(zhàn)術意識都市一點不少的回到你身上。

上述兩種方式：直拍換橫拍的方式利益在于演習時間短，壞處在于改變打法時代不能打競賽；換手演習利益在于演習時代你仍然可以用原來的手打競賽，壞處在于新手演習時間會很長。推薦接納換手演習的方式。這樣等你以后練成了將會左右開弓，打乒乓球的興趣更多。

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