第一要注重什么呢？在追求整個擊球質(zhì)量和動作框架的時刻，要注重不能追求氣力，動作不要過大。在整個動作當(dāng)中一定要巧。巧的話就是說氣力一定要適中，要憑證來球來調(diào)整響應(yīng)的力度跟偏向，而不是像反膠一樣去發(fā)力去猛沖，氣力要用全身，一定要巧。第二要快，快的話主要是在刮的時刻要迎前，要搶上升期，搶擊球點。在一個快就是在快到觸球的時刻，一定前臂縮短要快。不是說整個這樣呼扇已往，一定要快，啪，已往，就這么一下就可以了。

再一點是怪，怪的話主要就是施展長膠的特征。那么你像刮這個手藝的話，它也不是純撞，也不是純摩擦。它這個是在觸球的時刻呢這種感受要出來，一定要撞的基礎(chǔ)上加上摩，而這個摩它不是朝下摩朝上摩，朝邊上摩，也就是從球的正中面往邊上去，適當(dāng)加一點摩，但不能說稀奇長，是短距離的這種摩擦。



第二，來說一下在訓(xùn)練中常見的調(diào)治。在演習(xí)當(dāng)中一定會泛起一些失誤，那么對于調(diào)治就是要注重，一個是判斷這個球的旋轉(zhuǎn)。那么對于這種旋轉(zhuǎn)造成失誤的球呢，就要調(diào)整板型，通過板型的調(diào)整呢，調(diào)整觸球的位置到達這種弧線的合理性，能夠把球擊已往。由于長膠它不吃旋轉(zhuǎn)，不吃旋轉(zhuǎn)的話，那么在整個揮拍偏向包羅擊球節(jié)奏上，都不要去做過大的調(diào)整，就這么一下。轉(zhuǎn)的話板型就稍微仰一點，不轉(zhuǎn)的話板型就稍微垂直一點就可以了。

那么對于球過來有長有短的這種球來講，主要照樣大臂這一塊兒，若是說過來很長的話，大臂是要往前送，往前送的時刻，然后再收小臂。那么短球來講大臂要往前送得稍微少一點，直接就是收小一點兒，直接前臂去收就可以了。

第三，來說一說刮球的擊球時機，另有它的擊球節(jié)奏。一樣平常刮球和攻球它是有區(qū)其余。像在準(zhǔn)備的時刻，(正手攻)大臂要離身體稍微遠(yuǎn)一點兒，而刮球要離身體近一點兒。由于刮球它往前推的對照多，為了增添這種感知的話，一定要離身體近。若是說離得遠(yuǎn)的話，這一塊兒身體的感受就會差，以是說要稍微離的近一點兒。在揮拍的時刻呢大臂往前送，往前送的時刻前臂要收，往左側(cè)收就可以了。

在演習(xí)的歷程當(dāng)中，你的這種擊球節(jié)奏和擊球點，只管保證一致，你只有保持一致的話，你這種感知包羅擊球擲中率才氣到達一個很好的效果。那么要想做到這一點的話，一個就是要注重你的步法，你的步法要時時刻刻地去找準(zhǔn)你的擊球點，保證優(yōu)越的擊球節(jié)奏。再一個板型和球的觸球位置只管保持一致。不能說這個球，一看就想拉大想著發(fā)力，要保證一致，什么球都是，啪，就是這么一塊，除了腳底下、短長、重心有區(qū)別以外，其他的這種擊球感受都是一樣的。只有你做到這一點的話，你的這種刮球能力感受才會好。

最后再來說一說怎么去演習(xí)刮球。刮球剛最先確立框架的時刻，多用這種多球，就是發(fā)下旋球，然后去確立這種框架和擊球感受。當(dāng)練到一定水平以后，可以用這種發(fā)球，發(fā)完球以后搓一板，然后去專門演習(xí)這一板兒刮球。那么在演習(xí)的時刻呢，一定要注重，可以適當(dāng)?shù)募由下潼c，尤其是當(dāng)你確立框架以后，尤其要注重這個落點。刮的時刻腦子里邊兒要有，我要刮反手位，我要刮中路，我要刮正手，那么在練的時刻，失誤的時刻要問問自己為什么這個球我失誤了呢？失誤的緣故原由是什么？緣故原由就是要調(diào)整板型，或者是調(diào)整揮拍的是非，這樣就行了。這就是刮球在訓(xùn)練當(dāng)中需要注重的一些問題。

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