1.臺內擺球
臺內快搓短球。由于氣力較小，有些像平時人們輕輕擺放器械的感受而得名。具有擊球時間早，脫手速率快，球不出臺的特點，使對手難于上手拉攻，較好地為下一板進攻締造時機。

動作方式是: 在來球的上升期，擊球中下部，以向前下方發(fā)力為主，略帶向側的氣力。擊球時，手腕瞬間有一較小的制動動作，在自己發(fā)力的基礎上，適當借對方來球的氣力，在過網的條件下，可削減球向前平動的距離，擺出高質量的短球。

小我私人心得:初學者一定要注重，擊球時期和發(fā)力偏向，手指注重放松，多體會觸球時手指的感受。另引拍不易過高。



2.臺內挑球
一種進攻臺內短球的方式，按種類劃分，屬攻球手藝。具有動作小，脫手突然，自動意識強的特點。

動作要領是:在來球的高點期，擊球中后側部，向前上或前上側方(憑證挑球的線路而定)發(fā)力。擊球時，以前臂發(fā)力為主，上臂適當靠近身體，重心略向前傾，這可增添手對球感受的準確性。在演習時，要處置好摩擦和擊打的關系。初學時，為了保證擊球的準確性，可適當多一點摩擦，待水平有一定提高時，就可以增添擊打的比重，以使球的速率更快，挑出的球質量更高。這也是現(xiàn)在在事實踐中，人們常把此項手藝稱為“挑打”的緣故原由。

小我私人心得:主要用往返接下旋類發(fā)球，若是對方發(fā)的是純下旋，可以行使避轉的方式提高回球擲中率，(既觸球靠近旋轉軸線回手，也就是通常所說的，逢直變斜，逢斜變直)；若是對方發(fā)的是側下，可以行使借側旋的方式提高回球威脅和擲中率。(既觸球靠強旋轉區(qū)回手，也就是通常所說的側接，這樣回去的球向響應的偏向拐彎，如回右側下，球會向對方反手位拐，使他很難側身。增添對手的進攻難度和失誤)　

3.臺內點打
正手近臺攻陷旋球，其用法和作用近似正手突擊，然則比突擊的氣力小一些，準確性更容易掌握。

擊球特點是:脫手對照快，動作小，突然性強，如能配合較好的落點，經常能起到出其不意的效果。

動作方式是: 站位靠近球臺，向后引拍拉手不要過大，板面保持稍稍豎直，在來球的高點期擊球的中部，以向前發(fā)力為主，略帶向上摩擦，以制造能夠保證球上臺的弧線。在對于第一板下旋球時，可以演習“點打”為主，逐步過渡到與“點拉”相連系。

小我私人心得:注重身體敢于進入臺面且迅速，行使手腕發(fā)作力，整個前臂動作，先鏟下去在翻起來，感受類似正手側身發(fā)抖式發(fā)球的動作。



4.臺內晃接
包羅晃搓和晃挑。它是指側身位用正手挑或搓左側旋的方式，接左方臺內短球，至對方反手底線長球的手藝。特點是隱藏性強，擊球線路外撇，發(fā)生大角度回球，使對方不易發(fā)力上手搶攻。

小我私人心得:我通常在準備側身搶拉出臺球時，突然發(fā)現(xiàn)球不出臺時，由拉變抹的，也許擊球時期晚了，但通過回球到對方反手且線路深，一樣能壓住對方。若是是橫板反手還可以連系挑和晃拉。

5.臺內抹球
類似滑板和帶的綜合手藝，其中最常用的一種是，橫板在回接反手位短球時，在球的高點期，接觸來球的正面并向左上方摩擦，回到對方反手。要求動作突然且弧線低。

天天乒乓www.aisanya.net天天康健！