打長(zhǎng)膠初期，可以行使長(zhǎng)膠的反旋轉(zhuǎn)、飄忽等怪異特征，手法一樣平常是借力或不太發(fā)力的擋、磕、搓。對(duì)于不懂長(zhǎng)膠的水平較低的人還行。

打到一定水平，遇到水平較高的對(duì)手，要想取勝，進(jìn)一步提高水平，必須增強(qiáng)長(zhǎng)膠的發(fā)力演習(xí)。除了擋、搓、磕、擺、撩之外，必須掌握發(fā)力的推、拱、彈、撥、打等進(jìn)攻手段。

長(zhǎng)膠的低級(jí)階段是防守、借力為主；



高級(jí)階段是可以發(fā)力、進(jìn)攻。借力、防守和自動(dòng)發(fā)力、進(jìn)攻，熟練掌握，運(yùn)用自若，處置適合。該防的時(shí)刻防、該攻的時(shí)刻攻。

當(dāng)對(duì)方發(fā)力(扣殺、前沖、加力推)時(shí)，我不發(fā)力，我借力(磕、擋)；當(dāng)對(duì)方不發(fā)力(搓、擺過渡時(shí))時(shí)，此時(shí)我要發(fā)力了(推、拱、彈、撥、打)。

長(zhǎng)膠打法最適合毛主席他老人家 “敵進(jìn)我退、敵駐我擾、敵疲我打、敵退我追” 的游擊戰(zhàn)術(shù)。

敵進(jìn)我退：當(dāng)對(duì)方鼎力(扣殺、前沖、加力推)攻你的長(zhǎng)膠時(shí)，長(zhǎng)膠的防守借力是強(qiáng)項(xiàng)，借力生轉(zhuǎn)，防回去的球又轉(zhuǎn)又沉，稍加一點(diǎn)頂?shù)臍饬厍蜉^快，他很難受；

敵駐我擾：當(dāng)對(duì)方感受進(jìn)攻不行，用搓、擺控制你的長(zhǎng)膠一面時(shí)，掌握不大時(shí)，相持階段，可用“拱、搓、擺”滋擾、過渡，尋找時(shí)機(jī)；

敵疲我打：當(dāng)對(duì)方來球控制質(zhì)量稍微一差，我方必須立刻發(fā)力自動(dòng)攻擊；有掌握時(shí)，發(fā)力“彈、打”一板，解決戰(zhàn)斗。一旦長(zhǎng)膠得手，攻已往的球弧線直平、下沉，很難接；

敵退我追：當(dāng)泛起時(shí)機(jī)時(shí)，武斷用正手反膠弧圈、扣殺，痛打?qū)κ郑詈蟮梅帧?



當(dāng)對(duì)方回球旋轉(zhuǎn)很強(qiáng)烈時(shí)(好比拼命搓下旋)，我方正好可行使長(zhǎng)膠不吃轉(zhuǎn)和反旋轉(zhuǎn)的特征，發(fā)力“拱”或“搓”一板過渡，控制好落點(diǎn)。來球越轉(zhuǎn)，回球?qū)Ψ揭苍诫y受。準(zhǔn)備下一板進(jìn)攻。

當(dāng)對(duì)方回球不很轉(zhuǎn)時(shí)，只要有時(shí)機(jī)，我方應(yīng)不失時(shí)機(jī)的發(fā)動(dòng)進(jìn)攻。

總之，讓對(duì)方感應(yīng)很難受，拿你沒設(shè)施：打也不是、不打也不是；加轉(zhuǎn)不是、不加轉(zhuǎn)也不是。

你加轉(zhuǎn)，我借轉(zhuǎn)；你不加轉(zhuǎn)我起板。
你發(fā)力，我借力；你不發(fā)力我還擊。

這是打長(zhǎng)膠的體會(huì)，也正是長(zhǎng)膠的魅力所在。

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