乒乓球最常見的下旋球該怎樣去接

乒乓球最大的魅力是旋轉，這也是讓許多球友頭疼的地方，由于乒乓球的旋轉真的很龐大，從理論上來說，乒乓球的旋轉有6種，劃分是:上旋，下旋，左側旋，右側旋，順旋，逆旋。然則要知道在實戰中，乒乓球的旋轉并不是純粹的上旋下旋側旋，而是對照龐大的夾雜旋轉，例如左側上旋，右側下旋等，以是乒乓球的旋轉在實戰中是千變萬化的，那么最常見的下旋球該怎樣去接？

首先要弄清晰下旋球的發生原理:我們常說的下旋球就是通過摩擦乒乓球的底部而發生的一種旋轉，這種旋轉在球臺上的顯示能夠讓球有一種減速的征象，若是下旋旋轉足夠強，是可以發生回跳征象，那么這種旋轉我們就稱為下旋。

若是明白不了可以這樣去想，乒乓球的上旋球是能夠讓球往前跳，那么逆向頭腦下旋就是能夠讓球往回走了，然則由于乒乓球旋轉的發生需要一個作用力，而這個作用力的用力偏向恰恰是往前的，以是只有在下旋足夠強的情形下在球臺上發生的摩擦力才可以抵消人為施加的往前作用力，才氣夠發生回跳征象，若是不能抵消往前的作用力，那么球只會發生減速征象并不會泛起回跳。等同于剎車原理，剎不住就有慣性繼續往前，但會減速(可以明白為下旋減速征象，但球照樣會往前移動)，剎住了就能停下來(可以明白為摩擦力即是往前的牽引力)，若是剎住了還倒車(這就可以明白為下旋足夠強的時刻，摩擦力大于人為往前施加的力)就會往回走，原理就是云云。



好了，若是明白了下旋的發生原理，那么我們要去接下旋的時刻就應該遵照下旋球的原理去接，這樣就能夠阻止吃旋轉，詳細的方式如下:

A.擺短:什么是擺短，顧名思義，第一要義是短，能夠把球控短就已經樂成了一半，然則要擺短的條件是來球為下旋短球，若是是下旋長球是沒有擺短的需要了。那么我們應該怎樣去擺短呢？接下來我來剖析一下。

擺短的動作要領(右手持拍為例):
1.站位為中路偏反手，憑證來球的是非調整腳步，啟動的時刻左腳先墊一步作為啟動步，然后右腳邁進球臺，尋找球的位置。

2.與此同時身體前傾貼近臺面，然后保持前臂和手腕打開，同時身體前傾，切勿身體站直，這樣就難以使用身體的氣力。

3.在來球的上升期擊球，接觸球的中下部偏右側部位，通過手腕的發抖向前向下摩擦球，切忌使用前臂往前發力，擺短的發力是屬于借力發力，首先要借助來球的力，再合上自己的力才行，要害點是必須在上升期接觸球，若是接觸球的時機晚了就很難控短，這個需要經由大量的訓練才氣做到，不是一朝一夕的事情。

4.判斷來球旋球的旋轉，憑證旋轉的強弱適當地發抖手腕來摩擦球。

5.右腳蹬地順勢帶啟程體還原成準備姿態，然后隨時準備下一板的銜接。

B.劈長:什么是劈長，突出特點是回球長，通過長球來頂住對方讓對方無法發力造成回球失誤，同樣，劈長的使用條件也是針對來球為下旋短球，下旋長球也能夠劈長，然則意義不大，那么應對下旋短球的時刻我們想用劈長來處置應該怎么辦？



劈長的動作要領(以右手持拍為例):
1.站位同樣也是中路偏反手，我們啟動的時刻跟擺短是一樣，先左腳墊一步作為啟動，然后右腳邁一步尋找來球的詳細位置，同時身體前傾貼緊球臺。

2.前臂和手腕打開，板型略微后仰，與來球有一定的引拍距離，為引拍做充實的準備。

3.在來球的上升后期或者高點期擊球，前臂帶著手腕在接觸球的時刻往前下方集中發力，發抖手腕，同時身體也要追隨著往前送，以保證劈長的穩固性，若是單單靠前臂和手腕去劈長，身體不跟上去，那么這種劈長是極其不穩固的，很容易造成失誤，以是劈長的時刻身體必須跟上前臂和手腕。

4.右腳蹬地順勢帶啟程體還原至擊球前的準備狀態，以保證下一板的銜接。

C.反手擰拉:反手擰拉是大球時代后的新手藝，具有強烈的臺內進攻性，能夠把下旋強行改變為上旋的一項臺內進攻手藝，現代運發動都具有這一項接發球手藝，尤其是張繼科，樊振東，他們競賽中使用反手擰拉的頻率是稀奇高。既然反手擰拉這么盛行，我們應該怎樣去使用這項接發球手藝去向置下旋球呢？



反手擰拉的動作要領(右手持拍為例):
1.站位同樣是中路偏反手位，預啟動的措施跟擺短劈長一樣，先左腳墊步再用右腳尋找球的詳細位置，同時身體含胸收腹緊貼球臺。

2.在準備擊球的時刻，身體的重心壓在右腿上，把肘樞紐架起來，同時手腕內旋，繃緊腰胯蓄力，為擊球做好準備。

3.在來球的上升后期或者最高點釋放腰胯能量，同時前臂手腕順勢發力摩擦球的側面，同時身體重心要包羅著球同時追隨前臂手腕往前以保證擰拉的質量。ps:擰拉的時刻記著必須摩擦球的側面，這樣能夠避開下旋旋轉最強的部位，阻止吃旋轉，若是是摩擦球的正面部位，就很容易吃旋轉，由于乒乓球的下旋旋轉，正面是旋轉最強的部位，由于那里的線速率最大，以是只有避開旋轉最強的部位摩擦側面才是最合理的擰拉，也就是我們常說的側擰。固然要摩擦正面來擰拉也是可以的，然則這個需要及其扎實的基本功才氣做到，基本功不行的球友照樣老忠實適用側擰吧。

4.擰拉擊球完成后重心壓在右腿上，這時順勢運用右腿蹬地推啟程體往后還原至準備狀態，以保證下一板球的銜接。

D.拉球:拉球可以說是一項萬能手藝，不管是什么旋轉，都可以用拉球來處置，來球是上旋球，拉球可以解決，來球不轉，拉球可以解決，來球是側旋，拉球也可以解決，來球為下旋，拉球同樣可以解決，沒錯拉球就是這么神奇的手藝，固然這是理論上的剖析，現實上照樣有許多影響因素的，最顯著的一個影響因素就是基本功問題，基本功不行，談何拉球呢？下面我就來說一下怎樣用拉球來處置出臺或者半出臺的下旋球。



先來說正手拉球處置下旋球，同樣以右手持拍為例:
1.站位同樣是中路偏反手位，來球為出臺下旋球，首先我們對于來球也得有一個預判才行，然后同樣是左腳墊步，右腳找球，這里右腳找球跟前面說的擺短劈長擰拉紛歧樣，既然是出臺下旋球，這里右腳找球是不需要邁進球臺內，在球臺外就可以找到球的位置了，這里是一個區別。

2.找到球之后需要就需要引拍準備擊球，詳細的引拍方式是這樣的:身體重心下壓同時壓在右腿上(百分之70右腿上，百分之30在左腿上)，然后腰胯往后下方旋轉，手臂自然放松追隨身體旋轉而移動，最終停在膝蓋周圍的位置，同時手腕打開，板型亮開。

3.在來球的下降初期，或者下降中期擊球，拉下旋球的時刻切勿搶高點期，甚至強上升期，不要看專業隊運發動那樣爆沖下旋球，一樣平常沒有專業訓練的業余球友是做不到的，許多業余球友連拉下降期都拉不穩固，談何爆沖呢？以是認清自身水平才氣更好的提高。

4.在下降初期找到球之后，眼睛必須盯著球，許多業余球友失誤不是由于找不到球，而是拉球的時刻不盯著球，憑感受去拉，這是異常錯誤的。以是眼睛必須緊盯著球，同時右腿蹬地發力，順勢轉胯，重心從右下方轉移到身體的中央或者中央偏左一點，切記這里重心轉移的幅度以從下往上居多，從右往中央(中央偏左)幅度略微少一些，這是跟拉前沖球有一定區其余，這里必須注重一下。

5.蹬腿轉胯的同時還要快收小臂，而且手腕得打開，只管增大球與球拍的接觸面積，拉下旋的時刻一定不能壓著板型，原本下旋球就往下掉，還壓著板型就等同于給球施加一個往下的壓力，只會讓球更容易往下掉而已，以是必須亮開板型來拉下旋。

6.整個拉下旋的動作完成之后必須還原。

上面的是應對出臺下旋球的，固然另有一種是下旋球介于出臺與不出臺之間，我們稱為半出臺下旋球，拉這種下旋球必須具備異常準確的判斷能力，而且拉這種半出臺下旋球的時刻必須武斷，猶豫不決一定失誤。這是拉這種半出臺下旋球的條件條件，若是不具備這種條件，照樣回搓一板對照好，最少搓球不會那么容易失誤。

那么拉半出臺下旋球跟拉出臺下旋球最大的區別是:找球的位置措施不太一樣，拉半出臺下旋球的時刻，需要右腳往前邁一小步去找球，但拉出臺下旋球的時刻并不需要，只要并步找到球就可以引拍去拉了，相對對照簡樸一些。

接下來說一下反手拉下旋:反手拉下旋實在相對正手來說更簡樸一些，由于動作框架比正手來說更小，以是動作更不容易泛起變形，走樣。



下面我就來說一下反手拉下旋的動作要領，以右手為持拍手為例:
1.站位同樣是中路偏反手位，面臨出臺下旋球的，我們第一步同樣需要找球，找球的方式跟正手拉球找球的方式不太一樣，這里注重一下:反手拉球找球是通過身體重心來找球，并不是用右腿來找球的，由于我們反手引拍的動作拍子是放在身體的中央，以是用身體重心來找球是最合適的。

2.找到球之后我們下一步就是引拍:引拍的手上動作準備姿勢要放在身體的中央或者中央偏右一些，引板時以肘樞紐為支點，往腹部舉行引板，手臂帶著手腕，這個時刻手腕下壓，盡可能把板形調整在垂直狀態，這個狀態引板的時刻板要比球低一點，肘樞紐比板要高一點，這就是引板的狀態。揮拍時也是以肘樞紐為支點，前臂帶著手腕舉行畫弧，然后手腕逐漸打開，這個時刻板形是從垂直到前傾的一個歷程，這是手上的詳細動作。

3.單單有手上動作可拉不起下旋球，由于反手拉下旋球最焦點的發力照樣重心的轉換，這里的重心轉換跟正手拉下旋的重心轉換照樣有一定區其余，反手拉下旋的基本站位一樣平常是左腳稍前，右腳稍后，或者兩腳平行站位，反手拉的時刻是一直以右腳為中央蹬轉，重心是一直壓在右腿上的，引拍的時刻把重心壓右腿上，揮拍時是右腳發力蹬地，并不像正手拉球那樣從右像左這樣轉換，這個需要注重一下。

4.還原，反手拉下旋的還原對照磨練腰腹氣力，由于反手拉下旋之后身體多若干少會有一些后仰，這是一定的狀態，我們必須迅速調整重心，腰腹必須繃住，迅速還原，不能散掉，這對照磨練運發動的腰腹焦點氣力。

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