超級適用,業余乒乓能手實戰總結七大心得

1.戰術
在實戰中，可憑證戰術的需要來擾亂對方。如自己的實力優于對方時，以、拉為主（包羅對下旋來球），這樣可以直接形成相持，阻止對方的發球搶攻。

當自己的實力低于對方時，則多以控制為主，不必委屈上手。一旦上手，則需要增強進攻質量，可以冒著失誤的風險，帶有搏殺的因素。由于中規中矩打你的勝率小于50%，通過這樣的戰術，能夠更靠近于50%。



2.對方側身好
對于側身好的對手，應延續送對方的正手，阻止對方側身給自己造成更大的威脅。或者先給一板正手，然后壓反手大角度，對方紛歧定回得來。

3.對方發球好
對方發球好，想不讓他爭先上手難度太大，與其在接發球時過于強求，想要把球控短控低而導致失誤，不如在第二、四板的銜接里下功夫。提前想好他可能搶攻的線路，往退卻半步準備打相持。

4.競賽思緒設計
競賽中的球路都應圍繞發球設計，用正手組織進攻照樣用反手組織進攻，第三板的線路，落點和殺傷力都應在自己的控制局限內，思緒要晴朗，處置要武斷，最怕猶豫不決。

5.訓練
訓練要找準偏向，隨著乒乓球手藝的迅猛生長，上旋球已取代下旋球成為擊球的主體。

在弧圈球的匹敵中，更強調了由防轉攻的這一板，反拉、反帶或是進臺彈打，以是我們一定要熟練掌握彈打、反撕或反拉快帶等“防轉攻”的手藝。由于球體變大降低了防轉攻的難度，加之咱們業余球友普遍進攻質量不高，使得“防轉攻”手藝的主要性大幅提高。

旋轉強、弧線高的球接納彈打，平擋對照有利；旋轉弱，弧線低的球接納反撕，反拉；速率快的球可接納快帶。



6.心理準備
不能只想到怎樣去打對方，還要思量對方會怎樣打自己，一旦對方轉變了，要實時應變，而不是一味地生氣、著急。在這一點上要提前做美意理準備，否則會在實戰中發懵，心態升沉情緒不穩固，進而影響最后的實戰成就。

7.手藝的使用
手藝周全固然是我們追求的最終目的，但手藝不合理的使用，只會讓自己陷入被動。

一會兒擺短，擺的不轉，冒高；一會兒搓長，搓球不轉，落點不開；一會兒挑打，沒有角度和速率，沒有身體的晃動；對回球紀律掌握的禁絕，銜接不緊湊，給對方壓力不夠，都市造成自己被動。

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