乒乓球接發球,你真的學會了嗎[常見誤區]

在乒乓球競賽中，接發球往往被視作對照被動的環節，縱然在接納無遮擋發球規則后，接發球的一方仍然有如覆薄冰的感受。是后發先至照樣先機盡失；是以靜制動照樣受制于人，很洪水平上取決于接發球嚴謹與否。

接發球“基本功”太差，對手發什么球都吃球
有些球友動不動就來“高峻上”，練基本的接發球手法都不外關，還動輒擰，切，蕩，擺短什么的。對于初學者來說，什么是最基本的接發球手法？不就是搓，推，撥嘛。“下旋搓，上旋推/撥”，這就是基本的接發球原則。別說初學者，不少老球友連這些最“基本”的動作也不咋的。若是搓，推，撥不外關，啥也別說了，花上一段時間好好演習這些基本動作吧。



站位不合理，接發球被“頂著”或重心后仰
也有的人認死理:顯著對手80%以上都是發長球，我就偏要貼著球臺站位。這就要談及四個原則:

一是寧遠勿近。為什么？由于我站位稍遠，長球不會“頂”著我，短球我可以上步。

為什么站位近就不科學呢？這就是第二個原則“上步比退后簡樸”。由于你正常的準備姿勢都是保持身體前傾，那么你自己說說:是上步容易照樣退步容易？以是，那種接發球總是有這種感受:被來球“頂著”，身體重心“后仰”，那么，你就得思量一下自己的站位是否離臺過近。

為了防止對手偷襲正手大角度，那么，另有一個原則“對角線原則”。好比，對手是左手持拍(你是右手持拍)，那么，這個時刻你還習慣性地站位靠左，那不給自己找別扭嗎？往右邊調整一下站位，你就會感受恬靜得多。以是，你要學會憑證對手站位“適當調整”自己的站位。

第四個原則“擊球距離原則”。若是被球“頂著”，那么揮拍擊球距離一定不夠，這個擊球質量就可想而知了。以是，要保證擊球質量，那么你就得確保一定的擊球距離。

步法不外關，被球頂著或“夠不著球”
首先，被球“頂著”，除了上面說的站位太近之外，另有一種情形:對手發球又急又長，即所謂急長球，而且落點恰恰是自己最難受的位置。以橫拍而言，哪個位置最難受？是身體中央稍偏正手的這個位置。當對方著急長球到這個落點時，你最合理的回手方式應該是跳步側身，用正手擊球。這就“導”出了步法訓練的問題。



再來說一下被偷襲正手的情形。一樣平常來說，我們都市接納專業運發動的準備姿勢:站位偏反手。而現真相形是，我經常見到有同伙被對手偷襲正手。若是對手確實是發球能手，發球時有著極強的疑惑性，讓你顯著以為是發到自己反手位，但球拍觸球瞬間卻突然朝自己的正手大角度奔來，而且又急又長，碰著這種情形，那還真的沒設施，即便職業運發動碰著這種情形也只能發愣了。但問題是，這種情形少少，在業余打球的圈子里就更罕有。對照常見的是:顯著知道對手要發自己的正手位急長球，但就是夠不著。對于這種急長球，主要的是動腳而不是著手，你不管是跨步，跳步甚至交織步，總之是你要先搶位，然后再脫手。

最后，再說一種夠不著球的情形:正手位短球。反手位短球，一樣平常而言，由于站位偏反手位，不太容易泛起夠不著的情形，然則正手位的短球，我倒是經常見到有人夠不著。一樣平常而言，正手位短球，下旋擺短，挑打，上旋挑打，這些說的都是手上的動作。條件是你要能搶位，若是身體沒到位，什么擺短，挑打都是瞎扯。對于大多數業余球友而言，你至少要能做到跨步上前處置正手位短球。

綜上，若是對手著急長球，你要么被球“頂著”，要么夠不著球，那么，想想自己的步法是否不外關。

接發球手藝動作單一，經常被對手發球搶攻
有些同伙接發球還不錯，但就是容易落入對手的套路，被對手發球搶攻。這種情形，一方面臨手能做到發球搶攻，水平確實不錯，然則，另外一方面，你的接發球照樣有問題。舉一個例子，好比說你習慣于在反手位的下旋球用搓球來處置，而且落點牢靠，那么，對手稍動腦子，就會這么做:發下旋球到你的反手位，你搓已往而且在牢靠的落點，那么，你的對手想都不用多想就在那“等”著進攻。然則，若是你改變一下自己的單一動作，要么改用拉/直拍橫拉，要么退臺削已往，要么擺短或者劈長，改變一著落點，對手要想那么恬靜的在那“等”著進攻就不能能那么容易，那么恬靜了。



以是，這個時刻，你再來演習什么擺短，劈長，挑打，擰拉等等，才更有針對性。再好比，你反手基本功欠好，那么對手就一直盯著你的反手位發球，你說急不急人？以是，這個時刻，不需要別人來提醒你，你自己都知道該好好演習自己的反手基本功了。要知道，不是為練基本功而練基本功，而是要有針對性的為“贏球”而練基本功，你練這些動作是為了厚實自己的接發球動作。

預判，盯球能力不夠，接發球自動上手但失誤多
接發球時，能想著“自動上手”的同伙，應該來說水平都還不錯，至少他的接發球動作不但一，對照厚實，措施也還可以。同時，這也是我小我私人對照推許的做法。然則，許多同伙在自動上手時樂成率并不高，什么緣故原由呢？若是你的措施，接發球動作這些已經由關了，那么我估量緣故原由出在兩個方面:預判，盯球。　若是你以為龐大，我就都歸納為“盯球”。若是再簡化，我就直接給你精簡到兩點:對手球拍觸球瞬間的點，球在本方球臺彈起后擊球點。也就是說，你“盯球”，能把這兩個點給“盯”好了，基本上就沒有什么大問題了。盯對手球拍觸球瞬間這個點，目的是判斷球的旋轉，速率，落點。盯球在本方球臺跳起來，目的是保證擊球質量。

常見錯誤一:盯不住對手球拍擊球瞬間，對球的選擇，速率，落點判斷失誤，效果造成自己接發球失誤。

常見錯誤二:盯不住球在本方球臺跳起來這段弧線，盲目脫手，看似“脫手快”，現實上這是一種沒看清球的條件下，“習慣性”的“脫手快”，沒法保證擊球質量。合理做法是擊球前應該看清來球，有一個極短暫的“停留”，再揮拍擊球。

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