正反手轉換不順暢,發力不集中是什么緣故原由

有球友在打球時，橫拍正手攻球食指向上移動頂住球拍，最好不要這樣握拍去打球，由于我們橫拍最講求的是正反手的快速轉換和快速倒板。若是說你的食指太向中央移動，那么正手攻球的握拍就異常偏正手利。這樣握拍使用正手快攻手藝會對照容易發力，但從正手轉換到反手的時刻，會對照吃力。

正手攻球食指太靠上以后，握拍會變得很松，握的不實。這樣你在拉弧圈球，包羅其他控球手藝就很難將拍型控制穩固。一樣平常會接納這種握拍方式大多數是初學者。許多初學者手腕的控制力欠好，以是只有靠把食指向中央多移動一點，然后用食指去把拍面頂住，這樣保證拍面能夠前傾不會往后仰。



許多剛學球的小同伙，正手最難控制拍面加倍的顯著。一些業余教練會專門教小孩讓他把手指往中央移動一點，這樣握拍拍面就不那么容易往后仰，可以把拍型控制得加倍穩固。

若是只是讓他去體會一下動作，拍面壓低控制好以后是什么樣的情形是可以的。然則若是說讓他耐久頻頻的就用這種握拍來學正手攻球，學習了一段時間就形成了一種肌肉影象。那么以后他在打正手攻球，他就只會這樣握拍了。他換其余握拍方式，他可能就不習慣不順應。

把正手的手藝打好沒問題，然則你要練到連系手藝、反手手藝的時刻你會發現這么握拍很別扭，正反手轉換很吃力。手腕手指也不會調治發力、沒有掌控性，完全是靠手指把他給頂下來，而不是靠你手腕自己來調治拍面的角度。若是你的手腕不天真，那你就很難把手腕的發作力給運用出來。



握拍把食指自然放松的貼在反面的膠皮就可以，不要刻意的向上去移動，逐漸去體會若何控制手腕來調整拍面的穩固。只有先把手腕給控制穩固，體會得手腕調治拍型調治發力的感受后，往后再學習任何弧圈球手藝，搓球、挑打、擰拉等等才氣更好的行使反手舉行發力。

先實驗一下深握的握法，深握的時刻也可以食指稍微往上移動一點點。移動個差不多1、2厘米都可以，但不能完全把拍子握虛，靠手指的指尖去頂住拍面來壓拍一定不行。

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