淺談乒乓球接發球細節之過渡[心得體會]

若是你要問我：乒乓球中哪項手藝最主要？我會說有四項：發球、接發球、擺速、爆沖。

若是你非要我從這四項中再挑出“最”主要的，那我就只好說是“接發球”了。

為什么這樣說呢？要知道我最最先以為乒乓球手藝中最主要的只是“發球、擺速、爆沖”這三項。

緣故原由是這樣的：這三項手藝不管你是自己單獨演習，照樣多球演習或是對著發球機演習，都是可以“自己掌控”的，只要你肯下功夫、肯動腦子就行。



但“接發球”就紛歧樣了：你必須通過“實戰”來提升這個能力。也就是說和另外三項手藝相比，“接發球”是被動的、不是自己能掌控的。由于從發球接發球伊始，發球方就是自動的，而接發球方就是被動的。

這樣一來，問題就來了：有沒有“快速”提高接發球能力的設施？

關于這一點，人人說得許多的判斷呀、接發球手藝多樣化呀等等，我就不煩瑣了，而是著重講一個人人容易忽略的接發球細節：過渡。

在講“過渡”前，為了讓人人更容易明白，我先講一個一樣平常生涯中常見的事例：開車的同伙都知道，“加檔”是要順次增添，即“1檔到3檔”必須是“1到2，然后2到3”，正規操作是不允許“1直接到3”的。

同樣原理，若是我把乒乓球接發球的準備姿勢看成1，最先擊球看成3，那么“從準備姿勢1到最先擊球3”的這個歷程中是不是似乎少了一個“過渡”的2呢？

若是你也以為“1到3”中央似乎少了一個“過渡”的話，那么好，我們再往下剖析：若何找到這個“2”呢？

現實上詳細運用中很簡樸，常見的方式就是：增添一個身體重心的變換。



我說一下詳細操作歷程：接發球方準備姿勢(“1”)壓低身體重心(至于“低”若干沒有詳細要求，憑證小我私人習慣和身高差異等來確定)，隨著發球方最先拋球，接發球方身體重心逐漸升高(“2”)，憑證對發球方引拍動作、拍型以及球拍觸球瞬間的判斷調整身體重心和措施準備擊球(“3”)。

若是你競賽中接發球不太好，一局競賽下來直接吃發球5、6個甚至更多，我建議你憑證我上述所說增添一個“過渡”，信托情形會改善不少。

至于增添這個“過渡”之后會帶來多大改善，我只能說“誰用誰知道”了，乒乓球事實是一項要自己親自體驗的運動，不是說光看教學資料就能突飛猛進的，不是嗎？

“利益”我這里不說，然則缺少這個“過渡”的壞處我卻能在這說出來(現實上“利益”和“壞處”是逐一對應的)：從接發球準備姿勢1“突然”到最先擊球3，動作顯得急急、僵硬，也許對手發球質量一樣平常，然則你接發球時卻會感受到這個發球“出乎意料”的難接！換句話說，許多時刻你接發球失誤，不是對手發球真的很好，而是你自己接發球時動作太急急、太僵硬，其緣故原由恰恰是你在“1到3”這個歷程中缺少了一個“過渡”的“2”。

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