瓦爾德內爾

解碼乒乓球直板正手快攻手藝動作要領

發布時間:2022-02-01???點擊:0次 ???
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直板正手攻球初學難度是相當大的,難到什么水平,可以這樣對照一下,同樣是首次打乒乓球,同樣的身體條件和智力條件,那么掌握直板正手攻球手藝要比掌握橫板正手攻球手藝至少需要多用十個課時的時間。

直板正手攻難以掌握的最主要緣故原由,是直板正手攻球的板形太不容易牢靠,太多初學者所犯的最多的誤差,或者說泛起的最多問題就是泛起在板形上,若是你能夠把直板正手攻球歷程中的板形和收拍的板形與引拍時板形保持穩固,你的直板正手攻才算真正入門。

而一旦你入門和掌握這項手藝之后,直板正手攻較之橫板正手攻會更穩固,威脅會更大。



手藝動作要領:
握拍接納王皓握拍法、許昕握拍法或者傳統握拍法都行,然則有一點需要注重的是,無論接納哪種握拍法,都要做到大拇指壓緊球拍,食指相對放松,最好是食指的第一樞紐壓拍牢靠板形,也只有大拇指壓緊了,食指放松了,板形才會適度前傾。

站位近臺,上體適度前傾,收腹含胸,左腳稍前,右腳稍后(以右手持拍為例),雙膝略微彎曲,兩腳之間的距離與肩同寬或略寬。

當來球過網時,轉腰動員巨細臂引拍,巨細臂之間的夾角適度打開,板形稍微前傾,引拍的位置約莫在身體右側三點鐘偏向最為合適,身體重心壓到右腿上。

一定要在來球的上升期擊球,蹬地、轉腰、收小臂迎球向前上方揮擊,擊球點最合適的位置是在身體右側兩點鐘偏向,擊球后身體的重心從右腳轉移到左腳,小臂內收自然揮到面額前略偏左的位置。

在擊球歷程中,大臂只是追隨身體的轉動而轉動,萬萬不要亂動,手腕必須牢靠,最最主要的一點,從引拍到揮擊到收拍,適度前傾的板形要始終保持穩固。若是做不到,建議你對著鏡子頻頻徒手做揮擊的動作,直到你感受到動作順暢了,板形穩固了為止。

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