弧圈球真的很難么,焦點實在就兩點

許多人在演習弧圈球的時刻往往只注重了弧圈的“形”，而忽略了弧圈的“神”，效果導致最終“形神”俱失。那么弧圈球的“神”是什么呢，歸納綜合出來有兩點：1.迎前放松，2.觸球收小臂。

一、迎前放松
所謂迎前，就是人們平時所講的“蹬轉迎前”，若是迎前不充實，球離身體太遠，只好提前縮短小臂去擊球。這樣一來，手就不能能充實放松，同時，前臂與上臂的夾角縮小，觸球后再縮短發力的空間也就變小了。

反之，迎前氣力越大，收臂就越快。想拉的又沖又轉，要害不在小臂能發若干氣力，而在于“蹬轉迎前”的發力與轉達。這就是為何小臂必須先充實放松的緣故，放的不夠松，氣力傳不外去，只靠小臂自己縮短的力道，這球的質量就高不了。



二、觸球收小臂
拉球考究的是觸球后再加速，而不是最高速去觸球。若是最高速再去觸球，拍子無法加速，沒有加速率，吃不住球，磨擦不足。職業明星的拉球慢動作中，都是球拍觸球瞬間才最先加速磨擦的，拉球只有經由這樣的改善，才氣把拉球的球質提高的。

若是照著這樣做，反而感受球質下降，很有可能是“蹬轉迎前”發力做的不實。“觸球瞬間才最先收臂”的手藝動作，對于不會轉腰，重心轉移不實，重心沒有迎前這樣拉球方式的球友們是不容易做到的。若是做到了，迎前發力也會配合著改善。

三、若何驗證拉球動作的準確性
要驗證自己拉弧圈球的動作是否準確，可用發球機發出加轉下旋球，若是拉球大多下網，說明動作一定有問題。若是能輕松拉過網，就說明掌握了先前迎再收小臂的拉球方式，也就掌握了拉弧圈球的隱秘。

四、總結與提醒
1.球拍接觸球之前，小臂不能先加速縮短, 球觸板的瞬間才發力磨擦。

2.拉球的擊球時機，一定要比快攻晚些，不能在上升期就擊球，拉球點應在球的高點到下降前期之間，太晚也欠好拉，太早容易撞板，不容易控制弧線。



3.小臂發力之前的前迎氣力，主要來自重心轉移，加上轉腰氣力。若是用小臂去前迎，往上的摩擦氣力就會被渙散掉，不夠集中。

4.前沖弧圈是往前摩擦多些(不是往前撞擊多)，加轉弧圈是往上摩擦多些，這是最基本的界說。

5.球拍“咬球”動作是手腕自然會為了咬球而轉動。 特意去轉腕來咬球，反而容易走歪路、繞遠路。

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