業余乒乓球友演習發球有哪些注重事項

發球是乒乓球競賽的最先，它是乒乓球手藝中唯一不受對方來球限制和約束的手藝，可以最大限度施展自己的戰術意圖。對于專業運發動來說，可以打出發球搶攻的戰術配合，在競賽中爭取自動；對業余球迷來說，發球往往直接得分，由此可見發球在乒乓球競賽中有多主要。

對業余興趣者來說，演習發球要注重以下幾方面：

發球的規范性
球有拋球和揮拍擊球兩個動作組成，拋球的高度不低于16cm。對業余球迷來說發球的規范性要求不高，但最最少的拋球高度要相符要求。



發球的用力
業余乒乓興趣者的發球大多數是手腕的氣力運用的好，身體其他的發力和協調配合不夠。

腰和身體重心的慣性作用
對于慣性的明晰人人在物理學上都學習過，借助腰和身體重心轉換時的慣性作用可以對球發生一種暗力，這種氣力不像手臂，手腕發力那樣顯著，不易被對手所覺察，發球的質量就高許多，效果自然不用說。人人都知道馬琳的發球神出鬼沒，手藝極佳，他說“我發球，肘以下是松的，沾球的時刻我發力，然則我身體其他地方都適度主要，都要吃住點勁，我沾球的一剎那，手，重心也是統一時間統一偏向點一下。”有些人說“發球，第一跳我用身體重心找點，穩固系數更高。”尚有些業余球友發球的動作很小，看上去沒那麼張揚，然則發出的球效果很好，用的就是暗勁，這些都充實說明腰和身體重心發力的主要性。

前臂的加速作用
前臂的作用是加速作用，發球的速率不快，多數是前臂的氣力運用欠好或者基本不用前臂。發球時從揮拍到觸球前臂的擺速一定要快，行使前臂的擺速加速來加速發球的速率，尤其是發長球時運用前臂的加速發力效果會更好。



手腕手指的發力
國家隊的資深教練李曉東以前講過，手腕用力的最高境界是“松而不晃，緊而不僵”手指在觸球瞬間發力很要害，最終觸球是靠手指手指來通報氣力，在球拍觸球瞬間手指要有握緊球拍的感受，從而把所有的氣力通報到球拍上。

對于這點的明晰橫板興趣者可以從發球時握板的調整來體會，橫板發球時要將原來握于拍柄的中指，無名指，小指置于拍后，以提能手腕的天真性和手指的瞬間用力，來增添發球的旋轉轉變。對比握拍轉變前后的發球感受，橫拍球友很容易體會得手腕，手指在發球中的顯著作用。直拍手腕，手指自然的好用是理所固然的，建議還沒有試用上述握拍調整來發球的橫板球迷，可以體驗下。

著實我以為對于我們業余乒乓興趣者來說，無論直照樣橫發球時對手腕，手指的運用大可不必像專業運發動要求的那樣高，我感受只要發球揮拍歷程中手腕保持適度放松，在最后觸球一瞬間手指握緊球拍，做到這兩點就可以了。

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