乒乓球拉球手藝焦點解密[漲球進階]

許多打球者攻球不錯，拉球卻難題，好不容易學會拉球，發力又難以集中。那么，拉球的隱秘到底在哪呢？

一，外在的揮拍
我們知道，揮拍慢，擊球氣力就不夠；揮拍快，球就脫板快而難以摩擦，以是拉球也就只能接納快慢連系的變速方式了。而若何變速，看一下國際上的超一流選手，即可知曉:

(1)慢起
啟動階段慢速揮拍，以瞄準來球并為擊球的穩固與發力的流通做好充實的準備。

(2)快撞
在慢起的基礎上直接發力揮拍擊球，使得揮拍速率到達整個揮拍最高速的八成。

(3)猛摩
在快撞且球還未脫板前，發力驀然撞摩來球，使得揮拍速率向著最高速率沖刺。



二，內在的發力
在完成了外在揮拍方式的剖析后，我們即可剖析與之配套的發力方式了。我們知道，拉球就是蹬腿，轉腰，揮臂的延續動作，但內在的發力又是若何的呢？

(1)蹬腿
這是人體氣力最大的肢體，正好用于動員整小我私人體從靜止態進入加速態以利于未來的揮臂擊球--與慢起契合。

(2)轉腰
在蹬腿啟動了人體的基礎上，腰部的轉動可以使揮臂獲得更大的加速率，是擊球質量的要害點--與快撞契合。

(3)揮臂
在蹬腿和轉腰使得球拍有了較高速率的基礎上，發力揮臂擊球，可使球獲得更高的速率或旋轉--與猛摩契合。

有了以上的剖析，我們即可知道，揮拍是“慢起，快撞，猛摩”，人體發力是“先蹬腿，次轉腰，后揮臂”--這就是拉球時的焦點隱秘之所在。

天天乒乓www.aisanya.net天天康健！