淺談乒乓球基本功對初學者的主要性

乒乓球運動的基本功指的是對該項運動來說所必須掌握的基本知識和手藝；也就是理論和實踐兩部門。

基本知識包羅：球拍的功效、膠皮的功效、怎樣使乒乓球發生旋轉、怎樣拉強烈的弧圈球、體能對該項運動的作用、競賽中主要的心理若何解決？等等許多基本知識，舉不勝舉。以上這些只是人們對乒乓球運動直觀的、面上的一些知識。基本知識學無止境。

手藝：掌握和運用乒乓球運動手藝動作的能力。要想掌握好打乒乓球的手藝動作，就要通過耐勞的訓練來完成。有了高明的手藝，再在競賽中合理地去運用是取勝的要害。



初學者掌握乒乓球的運動手藝動作是有紀律可循的；一定要做到由慢到快、由少到多、由近到遠、由簡到繁、由小到大、由下到上、由整體到局部、由步法得手法；逐步做到從量變到質變的飛躍歷程。

乒乓球運動手藝包羅步法和手法。步法是靈魂，手法是要害。初學者必須掌握好合理的手藝動作，才氣為未來打下攀緣天下岑嶺的優越基礎。

初學者要以掌握好合理的手藝動作結構為目的，尤其是正手位的所有手藝動作，不要急于求成。尤其是幼兒園的，另有小學低年級的學生比球臺剛剛凌駕一個頭皮，氣力也沒有就更是云云；這時，有的家長就想讓他（她）的孩子打出高質量的攻球來，孩子打一下，家長就在旁邊使一下勁，為他打不上臺而急，為他發不著力而急。家長之以是有這種情緒，就是由于他不明了現階段學生的學習義務是什么？初學者主要是培育打乒乓球的興趣和掌握基本手藝動作。沒有漂亮的、合理的基本手藝動作，還談什么發力；只有分力，沒有協力。

初學者在掌握手藝動作時要數目為主，質量為輔。此階段質量的目的是為了調治學生的情緒，增添他們對該項運動的興趣，時間不宜過長。否則，會損壞學生的手藝動作結構，養成不合理的擊球習慣。



要憑證初學者的詳細情形，因人而異，體力好、個子高的小學員要只管增添單個手藝動作的次數，適當增添速率。次數的增添可由幾十次、幾百次、上千次，甚至一個球打到上萬次。這種訓練方式對初學者掌握手藝動作異常有利益，然則太死板，太乏味。在此種方式訓練之前一定要做好同硯們的頭腦事情，締造好各方面的條件和訓練的氣氛。這樣大強度的訓練可在高年級組舉行，一個月泛起一次，不宜過多，由于他們正是長身體的時刻。此種訓練方式可培育學生們的意志品質，不怕苦和累的精神、相互輔助的團隊精神等等的優良品質。

要想掌握好基本功，就要領會它的基本紀律舉行系統的、科學的訓練。要不停地總結才氣做到事半功倍的效果。手藝是基礎，智慧是要害。

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