乒乓球正手殺高球手藝要領及訓練方式

乒乓球競賽中打好高球具有稀奇的意義。在打高球的歷程中，要注重保證準確性，掌握和控制自動權，保持優越的心態。

乒乓球正手殺高球的要領：
1.殺高球時，前臂不能沉得太低，以免壓不住球而致出界。

2.當來球很高時，不宜在球跳至最高點時擊球，必須等米球從最高點稍下降后才脫手擊球，即通常我們所說的慢殺。以免米球凌駕揮拍蹊徑的高度，影響氣力的施展和擊球的擲中率。慢殺相對對照穩健，能夠集中全身氣力給對手以重擊。

3.有時為了改變擊球節奏，也可以在來球剛跳起時的上升劃擊球，即通常所說的快殺(落地著花)。快殺易造成對方措手不及而失誤。但使用這種方式稍有不慎易失誤，氣力也對照小。一定要注重判斷好來球的彈起點和偏向。



乒乓球正手殺高球的訓練方式：
擊球前，左腳在前，身體離臺略遠。手臂作內旋使拍眼前傾，整個手臂隨著腰、髖的向右轉動而只管向身體右后方引拍，以增大球拍與來球的距離，施展擊球氣力。

擊球時，隨著右腳蹬地轉換重心和腰、髖向左轉動，整個手臂先由后下偏向前上方揮擺，這時身體的重心逐漸上升并最先向左腳轉移，隨后手臂加速向左前下方揮舞，腰、髖同時配合發力，拍眼前傾擊球中上部。

擊球后，手臂繼續隨勢向左前下方揮舞，身體重心移到左腳后迅速還原，在完成這項手藝動作時，除要注重嚴酷憑證正手殺高球的方式外，還應注重：

(1)當來球很高時，不宜在球跳至最高點時擊球，必須等米球從最高點稍下降后才脫手擊球，即通常我們所說的慢殺。以免米球凌駕揮拍蹊徑的高度，影響氣力的施展和擊球的擲中率。慢殺相對對照穩健，能夠集中全身氣力給對手以重擊。

(2)殺高球時，前臂不能沉得太低，以免壓不住球而致出界。

(3)有時為了改變擊球節奏，也可以在來球剛跳起時的上升劃擊球，即通常所說的快殺(落地著花)。快殺易造成對方措手不及而失誤。但使用這種方式稍有不慎易失誤，氣力也對照小。一定要注重判斷好來球的彈起點和偏向。



乒乓球長膠殺高球的方式：
1.用慢殺
由于長膠與球的摩擦力很小，于是在殺高球時很容易打滑，若是你用長膠擊球瞬間發生向下的相對運動，那么球就很容易，走反弧線“飄”出界。以是我在殺高球時，首先，只用七八成的力，(一方面為了提高準確率，另一方面你用七八成的力攻已往的球，已經夠對方受的了)再注重擊求球瞬間，球拍除了要稍微垂直些，還要只管使長膠與球發生向前上的相對運動，可以提高擲中率，若是加些向側的摩擦球除了可以提高擲中率，已往的球還會飄忽不定。

2.減力快擋短球
在球落臺剛彈起時，行使對方來球的氣力，減力快擋短球，可以改變旋轉和節奏。這種方式易掌握，失誤率小。而且控制得好，可以為下一拍的進攻締造更好的時機。

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