若何循序漸進地學習展腕式逆旋轉發球

逆旋轉發球起源于本世紀初波蘭選手布熱夫斯基，現在已被普遍接納，并獲得了較好的實戰效果，尤其適用于兩面上手進攻的打法。

逆旋轉發球基本可分為三種類型：一種以波爾、繼科為代表的展腕式逆旋轉；一種為格林卡式的“鏟式”逆旋轉；最后一種是以王皓、馮天薇為代表的勾手式發法。

在這幾種逆旋轉發球法中，由于展腕式發法能最洪水平地行使手腕，從而擁有更強的旋轉與更精致的轉變；若是與順旋轉連系為一體，則可以通過短時間內抖著手腕發出順、逆兩種截然差其余旋轉，疑惑對手。



若何循序漸進地學習展腕式的逆旋轉發球：
第一步：用正常反手發球的動作發幾個側旋球，動作要放松，要害要找到柔和摩擦的感受。

第二步：很主要，翻轉球拍，沿著適才的揮拍蹊徑舉行發球。

這是體會逆旋轉發球的主要步驟，在此步要熟悉手腕的運動偏向，發力要輕松柔和，注重發球的旋轉，以球著臺后向左顯著偏移為宜。

第三步：過渡步驟，逐漸將身子側向球臺，注重揮拍的蹊徑與感受與上幾步相同。

第四步：身體完全側向球臺，加上合適的拋球動作，這就是一個完成后的逆旋轉發球。

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