[球友心得]淺談橫板搶拉半出臺手藝實戰應用

我們都知道，起勁上手，才氣爭取自動，業余選手，有時起勁上手，可能就直接得分了。無論是專業選手，照樣業余選手，競賽中，稍一手緊，發球就出臺，這是很正常的，而且許多是半出臺球，拉好半出臺球，為自己爭取自動上手時機，也是我們業余球友們必備的手藝。

也和一些教練交流過，許多小學員初學弧圈就從半出臺練起，由于不容易借力，訓練他們自動發力。我的現實訓練中卻不是這樣，初學的小學員，手感欠好，拉半出臺難度很大，稍不留心就容易磕拍子，這倒照樣小事，磕壞了我們瑰寶的手，真是得不償失。以是，我建議業余球友，照樣先拉好一樣平常的下旋球后，再演習接半出臺。



1、搶拉半出臺主要是用在接發球階段，相持中用的相對少些，以是，看好是半出臺球，就要馬上調整站位，(以右手為例)首先上左腳取位，右腳憑證來球上步到近臺，右腳落地的同時，完成引拍動作，引拍動作不宜太大，不像拉沖下旋那樣，充實地掄開胳膊。

2、擊球時，主要依賴前臂和手腕，可以在來球的上升初期搶拉，回球更有威脅。固然難度也最大，拉下降期就要快收小臂，連系手腕拉出旋轉和落點轉變，拉半出臺，更要體會蹬腿和轉腰的氣力，重心在兩腿之間轉換。　　

3、擊球之后，身體適當放松，身體重心不能散，通過右腳蹬地還原讓整個動作協調。一樣平常搶拉完之后，身體離臺都較近，一樣平常都后銜接一個小墊步，一步快速退卻(也就是常說的兩步上，一步退步法)，為下一板銜接做好準備。

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