[圖解教學]乒乓球直拍反手側旋與側上旋球手藝

乒乓球直拍發球手藝圖解的主人公是前日本男隊教練宮崎義仁，他使用的球板是很有代表性的日本直板，簡稱“日直”，重心對照靠近板頭，板身近似于方形，板把突起顯著，握起來更容易，便于發力。

先體會身體協調發力而非手上單純動作
本組圖主要先容的是反手發球手藝，側視圖是側旋球，正視圖是側上旋球，這點從板形的轉變可以看出來。雖然旋轉上略有差異，但兩者在用力的技巧上都是借助身體的協挪用力來完成動作，從而把旋轉發到最強，這也是乒乓球所有技巧中最要害的一項。在演習這個發球的時刻，首先不要太過于計算旋轉和落點，注重力應多放在身體的協挪用力上，如圖，宮崎義仁的起手動作都是由身體動員向左側上方抬中央，以左側腰腹部為發力點，動員放松的左腿向上抬，手順勢向左上方引板并處于放松狀態，右腿單獨支持；發球時，他的左側腰腹先發動，向右側加速擺動，順勢下壓重心，等氣力所有輸出后，手腕加速摩擦完成擊球。建議球友在剛最先練時，先在臺下模擬徒手，要害是能夠體會出腰腹的氣力，而且使四肢基本處于放松狀態，配合身體乏力。稀奇需要注重的是，持拍手一定要位于左臂的腋下（右手持拍為例），這樣才氣引出更大的加力空間。



先把動作做足而非追求落點過短
在身體會發力后，重點就是手上的控球動作了。圖中兩組發球略有差異，旋轉的轉變是靠手腕的發力偏向以及板形的調治制造出來的，但旋轉的強弱就要看動作的幅度以及手腕的發作力了。在剛最先演習時，發夾一定要敢于引手，不要由于找不到最佳擊球點而怕發漏或發不出旋轉，一旦動作形成動力定型再想改就加倍難題了。至于旋轉轉變，側旋球要更多向右側加力，板形一直處于拍面沖前的狀態；側上旋球在摩擦時接觸的是球的內側，并在動作上有一個顯著的上挑，板形從正對著前方到側對著前方，這個滑動一方面是為了制造強烈的旋轉，另一方面是削減球的前沖力，能發出較短的弧線控制對方。



初學者在演習發球時，先不要追求發短，一定要把動作幅度做大，這樣才氣更好的體會若何發力，若是太拘泥于落點上的短，反而會事半功倍，難以體會出摩擦的感受。

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