淺談打乒乓球重心與出球質量[重心調整]

重心是什么？
重心就是身體的平衡點。理論上在誰人支點上，若是有一個支持的話，在當前的體態上，可以支持起身體的點。

重心是怎么調整的？
重心我以為，說白了，就是通過身體姿勢的調治，而追隨轉變的。簡點說，就是你的架勢決議你擊球的質量。



最近這段時間，我的正反手拉球都對照熟練，然則泛起了一個新問題，就是穩固性提高，相反向前的氣力有所下降。苦苦不得要領，昨晚無聊又看國球打球，發現了一點線索。我的問題出在那里？就是重心過于前傾，上半身都要與桌臺平行，拉沖效果是不錯的，然則人人想象一下，在重心下降以后，擊球點就隨著釀成了下降前期，拉球是不錯了，然則向前的氣力不夠。這時若是已經起了下旋，適當的提高重心的。就會相成一個，從相對高的點，去向球臺面上拉打，就會顯著的提凌駕球的質量。

而國手們在起了下旋后，舉行對攻的時刻，可以這樣說，重心是相對較高的。只有起下旋或是中偏遠臺的時刻，才會通過降低重心來調整弧線的。

最后談談為啥有人打球喜歡動腕，有人打球發不著力，有人打球上臺率不高的問題。

一，打球動腕，說到更深的理論條理，也如重心有關，沒有行使腰部去調治，而只會用手臂打球的就愛動腕，否則下網。

二，打球發不著力，一樣平常是距離球臺過近，由于上臺的緣故原由，很難發上力，國手轉上旋進攻，以我看來都在80－100厘米的位置。

三，打球上臺率不高，與動腕一個緣故原由，沒有行使軀干去調治，或是調治不足，造成手臂又要調治，又要發力，就很難控制好。

天天乒乓www.aisanya.net天天康健！