乒乓球發球之高拋懸臂發球法解碼

高拋發球由于球體下降的加速率增大，使球對拍的壓力也增大，發出的球摩擦力就大，速率也快，轉變也多，是當前對照先進的發球手藝。

然而，增大球拍對球的摩擦力，除了球體下降的加速率以外，揮拍的速率也是主要因素。高拋發球法的揮拍動作與低拋發球基本是一樣的，都是由靜止狀態最先的，這樣揮拍動作的加速率就受到了很大的限制。

高拋旋臂發球法就是在擊球前使手臂運動起來，即執拍的大臂由前下偏向后上方迅速作旋轉運動，當球下降到適當的高度時，使運動中的球拍也恰到利益，兩點相撞，兩個加速率連系，增大摩擦力，使球脫手要快，突然性要強，旋轉速率大增。如發得好，可使對方接發球失誤或回球質量不高，制造攻殺的時機。

詳細發球方式如下(以左手持拍發正手球為例):

一，站位
站在球臺右側，身體與球臺端線約60度角，應只管站在球臺邊線延伸線以外，使擊球點在延伸線以內且離延伸線越近越好，這樣可以增添發出大角度球的可能性。



二，拋球與旋臂
兩腿稍微彎曲，球靜止于右手掌心，手指自然平伸，用力高拋球體，同時持拍左手的大臂由前下偏向后上方作旋轉運動。大臂旋轉的圈數必須與拋球的高度成正比，即球拋得越高，著落的時間越長，旋臂的圈數就越多，但二者必須相匹配，即球著落到適合擊球的高度時，作旋轉運動的大臂必須轉到使球拍可以順遂擊球的點上。

三，擊球
當球著落至適當位置，旋轉中的大臂動員小臂加速速率，使手腕在發抖發力的同時迅速將球擊出。要求手腕在整個大臂旋轉歷程中只管放松，并處于與發力擊球后相反的位置，由于手腕處于這個位置擊球時才氣突然發力。

應該注重的幾點:一是旋臂不能停留，否則就失去了意義。固然為了接納解救措施則除外；二是發球以速率為主擊球點稍低；三是發球以旋轉為主擊球點稍高。

高拋旋臂發球與高拋發球一樣有正手發球和反手發球的轉變，而且，正手發球和反手發球都劃分有直線或斜線，長或短，側向和側下等多種轉變。

旋臂也有大臂旋和小臂旋的差異，大臂旋以肩樞紐為軸，小臂旋以肘樞紐為軸。二者相比，大臂旋的效果比小臂旋要大，自然前者的風險也大。

高拋旋臂發球法還可與下蹲式發球連系起來，成為高拋旋臂下蹲式發球法，以增添接發球的難度，為贏球制造戰機。

高拋旋臂發球手藝與高拋發球手藝相比，前者難度更大，但效果也更好，如能熟練掌握，可以順遂制造戰機，迅速致勝。

若是球拋的異常高，時間足夠，還可與發球相反的偏向旋臂，做出假動作后，再返回發球的偏向旋臂，以制造假象疑惑對方，爭取勝利。

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