實戰分享橫板正反反長打法七概略點[心得體會]

橫板反手從反膠改生長膠至今已經兩年了，中央歷經許多手藝上的磨合與許多實戰履歷上的調整，又多了些感想與人人一同分享。

一、橫板在反手的發力機制與直板有顯著的差異，因此橫板在反手長膠上應該熟悉各項攻擊手藝，并將這些手藝連系成套路，茲舉例如下：
1. 對于下旋球：建議直接拱、撥下旋或彈擊，拱的話險些沒有用到腕力，手腕相對牢固，撥球會用到一些些腕力，彈擊則是將腕力完全發作出來。

2. 對于不轉球或是弱上旋建議直接用推的手藝，很像拱，但著力偏向是平行向前，不要有往上的氣力，否則會很容易控制不住。

3. 對于上旋很強烈的弧圈球，可以使用磕來做落點上的轉變，待對手回球為不轉或下旋后執行上述2和3的手藝。另一個主要手藝就是拍眼前傾往前快帶，前傾角度不能太大否則容易打滑，快帶的拍面角度與弧圈的強度有很大的關連，此手藝也許不容易練，但遇到能手時，若何在上旋球上做轉變除了磕之外，一定要有快帶，否則極容易陷入被動。

二、長膠攻擊手藝演習的難題
長膠攻擊手藝是要整套的演習，好比說對方發下旋，第一板拱已往(撥已往)后，對方再回來的球為弱上旋，此時應接納推的手藝，接下來若對方再磋球的話，就可以再拱或是用彈擊等手藝(用對于下旋的攻擊方式)，但這種演習方式對于陪練要求對照高，因此在沒有能手陪練下對照可行的方式，是先用發球機劃分發上旋、不轉、下旋來劃分演習上述的攻擊手藝，若沒有發球機也可以請球友模仿發球機多球演習。各手藝演習穩固后，就可以直接連系演習。

三、橫向發力的使用時機
側推、撇、刮等橫向發力的手藝一樣平常是用在過渡，是在腳步不到位時使用，當腳步可以到位時，能用攻擊手藝就不用過渡手藝。



四、橫板正反反長最難練的手藝
演習橫板正反反長的業余球友們，由于將注重力都集中在反手長膠面的演習，因此在正手反膠上的功夫就會弱許多，許多時刻反手長膠與對手相持并不劣勢，但對手就掛著你的正手不放，讓你用不了長膠，這時大部份正反反長的選手都市輸掉。在這個要害點上，最主要就是正手弧圈手藝不外硬，因此無法再更上一層樓成為能手中的能手，對于橫板正反反長的選手來說，正手的弧圈球反而是最難練的手藝之一，要有設計的去提升自己正手反膠的攻擊手藝，弧圈球并非我們的敵人，而是我們自己的武器之一，重視自己正手弧圈球質量的提升，能在球的高點點與下降期拉出有質量的弧圈球絕對是橫板正反反長業余選手的最主要手藝之一，至于弧圈的演習，可以參考反膠的一些手藝文章增強演習。將正手弧圈威力與詭異攻擊的完善連系，才是橫板正反反長的新潮水也是一種新的思索偏向。

五、正手反膠與反手長膠的銜接問題
正手反膠與反手長膠手藝的銜接也是一個主要的訓練項目，一左一右，二左二右、與一左兩右、二左一右的多球演習，可以有用輔助我們將長膠與反膠的手藝連系并自動化。

六、橫板正反反長的前三板
業余選手最主要拼的就是前三板，前三板沒處置好，后面也沒得玩了。就橫板正反反長來說，前三板稀奇主要，以下就發球和接發球的套路劃分做說明：

1.發球
建議用反膠發，轉變大、旋轉強，能為下一板的毗鄰締造時機，但反手長膠也要能發一板斜線和直線的急球，這一板球的突襲異常主要，反長也可以配適用反膠發完再換回長膠，云云一來轉變對照大，切記，萬萬不要一直用長膠發球，固然若是對手水平較低，用長膠發球玩玩倒是可以的。

在發球的計謀上，要可以發出長球和短球兩種，長球要求速率快，以到達偷襲的效果，短球要求貼網而過，不能讓對手容易起板。發長球時就要準備下一板的攻擊了，以正手側身位發側上下旋為例到對方反手位，若是速率夠快，一樣平常都市回到反手，回球速率快就用反手推一板，回球速率較慢就使用側身攻球，然后迅速還原，準備接下來的相持。就發短球而言，要有轉與不轉，轉的球主要是讓對方很難起板，逼對手磋球過來，則反手可以直接彈擊或撥或拱，正手可以拉弧圈或快撇，當發短球不轉時，就要準備挑或暴沖對方了。



2.接發球
簡樸做一個總結：下旋球，在反長的部份，不用嫌疑，就是彈擊、撥、拱或攻，一定要使用攻擊性的手藝，固然對手水平不高，你也可以用一些過渡手藝玩玩。上旋球的處置方式，一樣平常如下，步法來的及就使用快帶，來不及先用磕過渡一下，若上旋不是稀奇強，也可以直接加力推。至于最難處置的不轉球，遇到能手時，來的及就側身用正手反膠攻，步法來不及可以用反長垂直往前加力推，萬萬不要有往上的氣力，這個球練久了進球率會很高，對手水平不高的話，可以用一些橫向發力的手藝玩玩，無傷風雅。

3.從一個簡樸的戰術提及
我最常使用的戰術是，發轉的短球，等對方磋過來反手位后，就直接用反長彈一板或撥一板，若是對手對于長膠水平不高，這一板已往兩個大角就搞定了，若對方是個對于長膠的能手，這一板球已往，對手會推回來或是撞回來，此時過來的球速率對照快然則帶一點微轉的上旋，可以使用加力推或是快帶的手藝往返球，接下來就進入相持階段。若是遇到對于長膠的超級能手，你發短球已往，真正的能手，有可能直接磋一板很長到反手底線的球喔，萬萬不要嚇一跳，此球要拱、要撥都不是很容易處置，假設讓你拱或撥已往了，他極有可能在那里等好要攻你一板。從這個例子我們可以知道，戰術的轉變是看對手功力而定的，我們打長膠的要先將這些狀態都預設好，而這些狀態的前三板或前五板要怎么打，可以在練球時，請球友模擬讓你演習，這樣子手藝提升才會對照快，競賽的成效也會對照好。

七、反手長膠種種手藝的基礎
許多球友都市說，反長要將這些手藝學好，應用適合，最要注重的是什么?

我以為最主要最主要就是手腕要放松，手腕放松才氣將球控短，手腕放松才氣瞬間加力。另一個很主要的看法，是擊球動作的合理性，長膠的攻擊并不是像反膠整個帶出去動作舒睜開來的，而是動作很小，動作小就對照有隱密性，對手對照無法判斷你的落點，這也是長膠的優勢之一，豈論是撥、彈、拱、磕，動作都是很小但仍然要做完整個小動作才氣保證擲中率，而要做完整個小動作的基礎就是腳步，腳步不到位，你是很難將這些小動作完成的。

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