乒乓球直拍橫打發力解密

乒乓球直拍橫打“發力”的隱秘在于它的發力偏向。

前臂的發力偏向：
右手握拳，拳眼（食指與拇指圈曲的部位）向上，置與身前；向右前上方揮舞前臂，拳背（手背）擊出，似用拳背在擊打右前上方的某個物體；這就是在橫打中，前臂應有的發力偏向和發力感受。

手腕的發力偏向：
向手心偏向曲腕，使手背與前臂有三十度左右的夾角；再向手背偏向展腕，至拇指與前臂在一條線上即可（再展即為翹腕，不能取）。

橫打中，手腕基本上是手心——手背偏向的曲展動作，沒有拇指——小指偏向的動作。



演習方式：
直板橫打演習的第一步，不是去練借力的平擋球，而應是去體會發力的摩擦球！這主要是針對習慣了推擋的球友們來說的，至于沒練過推擋直接學橫打的同伙，我不敢保證這是準確的。理由如下：

首先板面與地面“靠近”平行，確實是極端了，這只是準備姿勢的握拍感受，而不是擊球動作。但這個“極端”的握拍感受，對于練過推擋再來練橫打的球友是很需要的，對盡快形成準確的橫打發力感受，異常有利益。

推擋球的前臂發力，和橫打的前臂發力，基本不是一回事。

會推擋的球友，首次橫打，手臂向右前上方揮舞，會感受一點氣力都用不上，極易形成把球板立起，用推擋的板型和感受把球推打出去的錯誤動作。

為培育準確的發力感受，少走彎路，演習方式是：先演習發力摩擦，把球帶起，使前臂手腕順應新的擊球方式。

隨著擊球感受的增強，拍面由“與地面靠近平行”逐步變為前傾，在摩擦的基礎上尋找擊打的感受。這樣練出來的動作，發力順暢，感受穩固。

另外，由于橫打的拍面是自然前傾的，小編以為，最適合橫打的發力方式是摩擦，而不是擊打。

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