淺談業余直板正膠打法[完整版]

直板正膠打法近幾年對我們來說是越來越生疏了。正膠打法從上個世紀開國以來就是中國的主流打法，在歷屆天下大賽中，直板正膠運發動取得了令人矚目的成就。從上世紀90年月最先，弧圈球手藝的飛速生長導致了橫板兩面拉球打法一邊倒的事態，直板正膠打法今后受到壓制。現在正膠打法的培育和生長成為我們研究的新課題，若何才氣讓中國的傳統打法再次發揚光大，這對我們來說簡直是一個大的挑戰。對乒乓球有所領會的人都知道:正膠打法的手藝難度大，不容易出成就，不外通過多年來我們對正膠打法的研究，積累了厚實的履歷。從專業的角度上看，直板正膠打法還需要不停創新，然則對于業余乒乓球興趣者來說，直板正膠打法依然具有很強的誘惑力。

手藝:體現速率與轉變的優勢
正膠膠皮與反膠膠皮的性能有很大差異。反膠的膠皮黏性強，摩擦球好，旋轉很強；正膠膠皮則沒有黏性，因此在制造旋轉上不是長項，但正膠膠皮不容易吃旋轉，擊球的速率快，弧線十分低平。因此，正膠膠皮的特征決議了選手的手藝氣概必須以近臺，中近臺的攻防為主。打好扎實的基本功是提能手藝水平最主要的條件條件。對于直板正膠打法，由于膠皮的性能，因此進攻手藝多以直接撞擊為主，這就對每個選手的自身素質提出了更高的要求。

正膠選手演習基本功是個艱辛的歷程，要支出更多的起勁。總體來說，正膠打法的拍形轉變是重點，憑證差其余旋轉要隨時調整拍形，尤其是處置上旋球的歷程中，不能壓得過低，接觸球體的中部或中部偏上位置，必須要充實撞擊，在擊球的瞬間可以略加摩擦，制造一定的弧線。在演習歷程中還要注重腰的動作，要以腰帶手，使擊球動作加倍穩固。擊球點是直板正膠打法的另一個要點，要保證在身前擊球，既不能太靠前，用胳膊夠球，也不能太靠后，被來球頂住，無論是正手攻照樣反手推擋，手臂要與腰部成為一個整體，不能脫節。


 　　
突擊:撞擊為主，摩擦為輔
進攻手藝是正膠打法主要的得分手段，好比突擊下旋球。在演習歷程中，我們要掌握以下幾個要點:第一，突擊手藝要求動作要小巧，擊球前首先要判斷對方來球的旋轉強度，擊球時將拍面略微上仰，觸球的中部或中部偏下的位置，向前上方發力，當接觸球后，手腕突然向前轉動，加一個小摩擦，制造一定的旋轉和弧線。第二，突擊手藝難度對照大，需要長時間的演習來找到擊球的感受，稀奇是憑證差異旋轉強度的下旋球，要掌握撞擊球和摩擦球轉換的時機。第三，突擊與拉球是差其余，突擊在引拍時前臂的位置比拉球要高一些，必須在來球的上升后期或最高點擊球。若是前臂在引拍時過低，那么就很難找到最佳的擊球點。第四，突擊在接觸球的時刻一定要帶有摩擦，要依賴手的食指和中指在觸球瞬間來調整拍形。第五，突擊的優勢就是速率快，要想突出速率，就要在擊球一瞬間，前臂武斷，快速地縮短。通常氣力可以抵消一定的旋轉，而氣力和速率是成正比的，因此突擊手藝在瞬間轉腰以及前臂突然加速縮短的歷程中可以釋放偉大的發作力，當來球旋轉較強的時刻可以靠撞擊把球打已往。第六，在完整的擊球動作中，腰部動作起了決議性作用。擊球前要用腰帶手，完成引拍動作。觸球時腰部要快速轉動，增大擊球的氣力。擊球后，靠腰部動員手臂還原，準備好延續進攻。
 　　
快拉:發力摩擦，把球拉短
在正手進攻手藝中，除了可以接納突擊的方式往返球，還可以接納正手快拉手藝，我們通常稱這項手藝為“正膠小弧圈”。當對方來球為半出臺球時，若是貿然突擊容易造成失誤，那么我們可以在來球的下降初期拉一板小弧圈。與反膠拉球差異，正膠拉球時，拍面不能壓得太平，而是將球拍稍稍立起，發力偏向相對加倍向上。由于正膠膠皮沒有黏性，那么就要求在擊球的瞬間增強轉腰的力度以及加速前臂縮短的速率，通過瞬間強烈的摩擦來制造旋轉。拉球時，整體動作的幅度較小，可以適當加入手腕的轉動，以增添對球的摩擦力。但初學者可以先不加入手腕的動作，由于手腕過于天真不容易找到最佳的擊球點，還會導致無法順暢地發力。正膠拉球的手藝難度比反膠拉球更大，然則正膠拉球的弧線加倍低平，落到對方臺面的時刻球并不太向上走，而是往下掉，這樣拉球的弧線對照短，對方在防守的時刻不易借力，因此正膠拉球雖然沒有很強的前沖力，然則依附弧線的優勢可以為下一板的延續進攻締造優越的時機。在業余選手的訓練中，可以更多地增強正手拉球的技術，這種手藝在實戰中既可以保證擲中率，又具有很大的威脅。

正手快擋:身體迎前，前臂小幅縮短
正手在防守弧圈球的時刻有多種方式，當具有一定基本功的時刻，可以演習正手快擋弧圈球。正手擋的時刻要注重腰的運用，不要拉手，通過腰部小幅度向后轉動動員手臂完成引拍。觸球時，前臂縮短的幅度很小，靠腰的氣力把球頂住。此外，防守弧圈球時一定要保證拍形相對牢固，接觸來球中部偏上的位置，這樣防守弧圈球的方式異常穩健，而且更容易找到合理的擊球點。正手防守主要靠借力，尤其是在防守對方弧圈球的時刻，要先向前“推”，然后再小幅度縮短前臂，擊球點對照靠前，這樣可以加速回球的速率。


 　　
臺內球:手腕動作是要害
臺內手藝是直板打法必須要掌握的優勢手藝。直板正膠的擺短手藝對照容易掌握，由于正膠膠皮的彈性較小，在擊球時不容易冒高，在擺短摩擦時弧線更短，更低一些。擺短前，球拍拍面上仰，手腕向懷中內收。接觸球的瞬間，手腕突然向外送出，增強摩擦，這樣可以起到很好的控制作用。正膠打法的臺內挑打手藝具有更強的攻擊性，由于正膠挑打的動作與反膠臺內挑是有一些區其余:反膠的膠皮黏性強，因此挑打的時刻摩擦的身分會更多一些，而正膠臺內挑打的擊打身分更多一些。正膠挑打時要捉住要點:當對方發下旋短球時，首先將球拍拍面稍稍上仰，插入到來球的中下部。擊球時接觸來球的中部或中部偏下位置，靠前臂和手腕的發作力將球擊出；觸球后，手腕迅速翻轉，使回球的弧線變短。
 　　
反手推，擠:改變旋轉，落點為重
直板正膠的反手手藝異常天真，好比推擠，側切以及減力吸，通過天真的轉變可以隨意改變回球的旋轉和節奏，尤其在接發球環節具有相當的優勢:當對方發側下旋長球時，正膠選手可以用反手側擠將球推已往，推擠時要多向側上方發力，充實摩擦來球，這樣回球的方式可以使回球的弧線很低平，并帶有一定的側旋，手感好的選手可以使推擠已往的球落向對方球臺后并不出臺，這種回球的氣力雖然不大，然則對方并不容易借力，這樣就給對方造成了一定威脅。
 　　
戰術:努力上手，以變取勝　
由于膠皮的性能，正膠打法的氣提要在近臺才氣施展出優勢。以是在技戰術的訓練中要以近臺手藝為起點，突出速 度和落點的優勢。現在在年輕的業余選手中，直板正膠打法的選手并不多見，而許多中年的業余興趣者則是正膠打法的擁護者。由于歲數因素，從步法的跑動上，擊球動作的延續性上有很大的局限性。那么在技戰術套路上我們要總結出適合業余選手的適用組合。制訂技戰術套路的原則就是要多變，主要是速率的轉變，落點的轉變，節奏的轉變，旋轉的轉變。在變的同時還可以以巧取勝，好比直板正膠的滑板，這項手藝是我們老一輩直板正膠運發動的長項。


 　　
發搶:敢于從長球突破
從專業的角度來看，直板正膠打法要突出兇狠的手藝氣概，這就要求選手具備優越的步法，還要有超常的進攻意識，但這樣的手藝氣概并紛歧定適合所有的業余選手。那么對于業余選手來說，憑證自身的身體素質，適當地增強進攻，以轉變為主，剛柔并濟才是最佳的訓練思緒。業余選手的基本功相對較差，正手的進攻手藝還不扎實，尤其是對下旋球的進攻并不容易掌握，那么在發球搶攻套路的演習中，可以多發一些側下旋急長球，盯住對方的兩個大角，誘使對方先上手，然則要停止對方高質量的上手，從而在后續的上旋球相持中占有自動。發對方底線長球后，若是對方直接接發球搶攻，那么他并不容易發力暴沖，通常會拉一板高吊弧圈球。一旦對方拉球，可以在來球的上升期直接擊打，這種回球方式的速率快，氣力對照大，可以給對手造成不小的威脅。對于對方的高吊弧圈球也可以接納正手快擋，在擊球瞬間突然變換落點，這種回球的方式雖然氣力不大，然則速率快，落點刁，會擾亂對方進攻的節奏。若是對方拉球到自己的反手位，則可以直接擠，切一板，這樣對方很難延續進攻。反手擠，切之后要迅速調整站位，準備好下一板接納正手攻球還擊。正膠打法發球搶攻的意義更為普遍，并紛歧定在發球后舉行強攻，只要能占有自動就是目的。在業余正膠打法的實戰中，我們經常可以看到發球搶推的戰術套路，同樣是異常有用的得分手段。
 　　
接發球:注重落點，提高防轉攻的能力
直板正膠的接發球環節相對難度更大一些，由于正膠打法被局限到了中近臺，而正膠膠皮的特征導致摩擦球難度較大，因此在接發球環節不如反膠打法穩健。當對方發長球時，貿然發力搶攻很容易導致失誤，因此接發球的方式要適當有所轉變。接發球時，面臨對方的下旋長球或側下旋長球，可以接納中等氣力突擊或快拉的方式回球。這兩種回球方式都要以落點轉變為重點，保證回球的擲中率。在側身接納中等氣力突擊的時刻，要適當減小擊球動作的幅度，更多地依賴腰部氣力，手腕動作要清晰，精練，準確判斷對方發球的旋轉，在來球的最高點擊球。而接納快拉的時刻，要在來球的上升期擊球，引拍動作要小巧，擊球瞬間要打開拍形，充實摩擦。實戰中，對方經常會發側旋長球到正膠選手的反手位，在來不及側身的情形下可以接納反手推的手藝武斷回球。反手推擋的技巧許多，通過拍形轉變和發力偏向的轉變，正膠打法可以推出差其余旋轉，接納反手回接球的時刻可以適當兇狠一些。首先在推擋時只管在來球的上升后期擊球，這樣可以很好地借來球的氣力；隨后要準確判斷來球的旋轉。若是對方發球略帶下旋，接發球時可以略微將拍面上仰，向左前上方發力。觸球時，通過腰部轉動動員手臂，前臂突然送出，靠腰部和前臂的發作力來充實摩擦球，戰勝對方發球的旋轉。回球落點同樣異常主要，既然在氣力上無法占有優勢，那么在旋轉和落點上要能夠壓制對方，隨后還擊。

對于對方所發的近網短球，正膠選手可以接納多種回球方式。首先，正膠的挑打威脅很大，氣力大，速率快。通常業余選手發短球的時刻不易充實發力，因此發球的旋轉強度較差。正膠選手在挑打時，可以適當接觸來球的中部位置，直接向前發力。此外，正膠選手還可以擺短，正膠擺短可以制造出更低，更短的弧線，使對方無法順暢地直接發球搶攻。除了挑打，擺短，接短球的方式也可以天真轉變，好比接納抹，撇的手藝，充實調動對方。

雖然是業余選手，我們可以參考海內高水平運發動的一些打球技巧，好比劉國梁的正手快拉異常有威脅，他在防守對方弧圈球的時刻可以反手發力快擠直線。這些手藝在實戰中是他主要的得分手段。業余直板正膠打法訓練方案的制訂要切合現實，要兇穩連系，要增強防守手藝以及防守轉攻的能力，在單項手藝的訓練中培育優越的手感，掌握拍形的天真轉變。

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