乒乓球搓球手藝焦點發力技巧及動作要領

搓球之以是被以為“簡樸”，多數在于其動作的精練性。由于幅度小，介入的肌肉群與樞紐也較少，對照容易牢靠動作；再加上群眾基礎廣，只要稍有些基礎的球友，都可以像模像樣的“搓”上幾板，以是搓球似乎釀成了一項平民手藝，顯得不像弧圈球那樣“高精尖”。

但我卻以為搓球是一項異常不簡樸的手藝，只是它太善于偽裝了，就像傳說中的大俠那樣—“事了拂衣去，深藏身與名”。正由于它的精練和普及，經常會讓人忽略掉它手藝上的難點，稀奇是要練成一板穩健且具威脅性的搓球，其中隱藏的要點和門道并不比弧圈球要遜色若干。



下面請吧友們先思索這樣幾個問題，在競賽時遇到下面的情形，你是否能自信地對下面每一個問題回覆“可以”:

1.競賽到了要害時刻，9:10自己落伍一分，雙方都不敢起板，最先對搓，你能延續對搓幾回合而不心慌，還能保證有一定質量和威脅性，不出高球或下網嗎？

2.對方“戳”，“砍”過來的下旋球，球速率較快，弧線平直，而且帶著弱下旋，這種球能夠回劈而不出界嗎？

3.遇到強下旋時，搓球是否好使？是否能夠穩固的回搓？

4.劈長手藝若何，能把球劈到底線而不出界，而且有優越的弧線嗎？

這里列出的每一點，都是我在演習或競賽中所遇到，一直在折磨我而難以解決的問題，我并不敢對它們很有掌握地說“yes”，反而得怯生生地說一聲“no”。

除此之外，另有一些癥狀可以供人人參考:
1，搓球時拍面放得較平，往前搓容易下網。
2，球在拍面打滑，有去蹭球的征象。
3，對方來球很急時，容易被憋住，搓球時感受不著實。
4，搓球時感受是去碰球，沒有裹在手上加轉的歷程。

這些問題都導致了我在競賽時不敢放心地去搓球，總想找時機就起板拉弧圈，忽視了“控制”這個環節，有時委屈側身起板，反而被對手壓制失去了自動權。而在要害時刻，由于失去了這一穩健的進攻武器，顯得慌張皇張，若是搓出了高球，那就基本被判了死刑。

痛定思痛，于是自己下定刻意一定要把搓球給悔改來，在多方征采資料和比對名將視頻后，感受有了一點點小提高，總結了一些小我私人心得。



先說說自己在搓球方面走過的彎路吧，記得我剛學搓球時，就一直有一個疑問:為什么搓球是一個向前下方搓的動作，球反而會有往前上方的弧線呢？

我曾經問過我那時的教練，他告訴我的回覆是:“多演習，多打，少思索，打得多了就自然會了。”

但關于原理性的問題，我自己有個誤差，想不明了就會全身不自在，于是在我的一再追問下，獲得了兩個回覆，要使球有往前上方的弧線，需要:

1，拍面放平些，多往前削。
2，著實不行就往上抬吧。

對于這兩個回覆，我都親自去試驗過，它們或多或少都存在某方面的問題，但異常具有典型性，由此也可以演化出業余球友搓球常犯的兩個錯誤。我憑證其特點，起了兩個名字:一個叫 “削果皮式搓球” ，一個是 “抬球式搓球”。

我們先來看第一種，削果皮式搓球。顧名思義，這種搓球就像削水果皮那樣，薄薄地在球外面往前下方削下去。

這是業余同伙們最容易泛起的問題之一，由于這種方式的搓球拍面放得過平，磨擦的切入角度很小，只是去“薄蹭”球，并沒有適合的正壓力，也就“吃”不住球，球在離拍后弧線是往前下方走的。



常見癥狀有:
1，球拍容易在球的外面打滑，吃球不深導致了球旋轉強度不夠。
2，無法自動制造向前上方的弧線，遇強下旋時容易吃轉。

有同伙會說，我也看了不少教學片，名將們在加轉搓球時也是這樣放平后去切削的啊，為什么會說紕謬呢？

對于這個問題，我想這樣注釋更合理一些:乒乓球是一項異常細膩的運動，許多手藝大略地一眼看上去似乎是一樣的，但肌肉感受，擊球手法都有著完全差其余詮釋方式，也就導致了其效果的截然差異。

注重看名將們的搓球，實在有一個從厚到薄的磨擦歷程，并不是完全地去薄蹭，而是先使拍面較立，用厚磨擦吃住球，然后稍微地將拍子放平進一步磨擦。而業余球友在模擬時，常容易忽視了一最先誰人“厚吃球”的步驟，直接去薄蹭，兩者外觀上只管相似，但其中內在卻相去甚遠。



再來看第二種，抬球式搓球。

這種搓球板形比第一種稍立起，往前上方抬，常見的情形是碰出去的，沒有加速吃球，球會釀成不轉或者略帶上旋，下面是它的手藝動作演示:

這種抬球式搓球，我以為首先就不應該歸在搓球名下，它的手藝類型更靠近于向上兜球或者是“翻挑”，屬于挑球這個人人族的。

其次，我想試過的同伙們會有感想，這種“搓球”實在是不穩固的:有時越往上抬還越吃對方旋轉，好比在對方來球有一定下旋時，經常一往上抬就鉆網根，仿似當初形貌西多的削球那樣，“幾臺起重機也抬不起來”；而相反的情形，若是碰上弱下旋球或者不轉球，一抬馬上抬出高球，下面就等著被拍死吧~

以是，想必吧友們也會贊成，這種“抬式搓球”并不算一種理想的搓接方式。

關于這種抬式搓球，最后我還想彌補一點，上面講的是在平時打球時常遇到的“碰出去的，沒有加速吃球”的情形。若是說在這此基礎上，有了加速吃球，那又釀成了一種對照有價值的“翻挑”，在競賽膠著的時刻，可以做這個“似搓實挑”的動作，有時還會起到意想不到的好效果，固然，這屬于另一塊要討論的手藝局限了。

上面先容了兩種搓球中常見的問題，實在兩種球都錯在“走了極端”:一個只注重于切削磨擦，而遺忘給球適當的正壓力；一個注重于抬出弧線，卻又沒有了往前下方磨擦動作。



若是能把兩個動作連系起來，將會是一個對照合理的搓球動作，但問題的焦點還不在這。

我以為要害的問題在于，在搓球的動作中，是否有一個“吃球”的歷程，否則就成了光去蹭或者只去碰。

這原理和拉球是相通的，搓球同樣要有一個由松到緊，由慢到快的加速，往前方邊送邊磨擦，使拍子能夠帶住球一小段時間，讓球在拍上發生一段很稍微的轉動距離。

只有吃住球，才氣較好地把切削動作和前送動作統一起來。

首先要注重的一點，是球拍上的感受，是否有一個加速前送，一瞬間吃住球磨擦的觀感呢？球在拍子上被帶住一段時間，略微地往后上方轉動，然后隨著拍子前送而被送磨出去。

第二點他的拍面最先時并不是完全放平的，而是稍后仰，與桌面約成六十度，直接往前略往下方加速“邊推邊切”，在觸球時，板形有一個從厚到薄的轉變歷程。

要害照樣“吃”球———我們可以看到一個有趣的征象，若是拍子有一個瞬間的輕加速，球不是一觸即飛，那么在極細小的一段時間內，球會帶在拍子上，隨著球拍往前略往下方送而發生一種順著板子向上的轉動。

此時拍子進一步往前送，這個正在往上方“爬升”的球從拍面飛出，帶著轉動并保持著向上方的趨勢，因此自然形成一條優越的弧線。



而加速質量越高，這種轉動越顯著，球就越轉，也容易戰勝對方的來球旋轉，進而自己制造下旋。

這種方式的搓球，吃球時間比“削果皮式”更長，因而有更多的時間去讓球加轉，旋轉性能比單純地薄蹭要好；又吸收了“抬球式”搓球的一部門動作，給球合適的正壓力，但不直接通過球心，保留了向前下方磨擦的趨勢，因而具有下旋性能，正是兩者的連系體。

搓球中的第三個常見問題，“碰”球。所謂碰球，成因多數是由于加速過早，在觸球時已經處于加速的衰落期，這時揮拍速率異常快，但加速小，造成了球脫拍速率快，球一碰即飛。

我們可以對照這一圖和上圖中的吃球式磨擦，它們的揮拍軌跡是異常相似的，但碰球顯著缺少吃住球讓球在拍上轉動一小段距離的這個歷程，球沒有向上方的“爬升”就被送出，因此弧線低平，回球偏向是往前下方走的。

為了戰勝這種弧線低平的缺陷，又只能使用“抬球式”搓法，于是頻頻地在削果皮，抬球和碰球之間倘佯，這也是我之前及現在所陷入的處境。

而要跳出這個循環，不完全是從拍形和揮拍偏向著手，還得從怎樣加速吃球這一點來思索。

可不要小看這短短一瞬間的吃球轉動，乒乓球是一項異常細膩的運動，哪怕能多吃球1毫米，球的旋轉性能都市有質的提升。

包羅拉球，也是統一個原理，別看專業運發動的動作何等舒展大方，蹬地轉體大臂動員小臂快加速，實在最后落到實處，它對球體的作用時間也不會比簡樸的搓球長若干；但合理的動作結構能保證高質量的加速率，或許就是多吃球3，4毫米的距離，體現在旋轉上的差距，已經是云泥之別了。

擺短，不管是慢擺短照樣快擺，都不能只去“碰”球，由于縱然抓到了球剛冒起的上升期，若是只是碰，仍然容易冒高或者吃下旋。

快擺雖是借力的歷程，仍要有自己自動的稍微加速，膠皮有“一緊”的觸感，體會到輕快的加速吃球，這樣的擺短，才氣控制好回球的弧線。

天天乒乓www.aisanya.net天天康健！